教你24小时护眼锦囊：
$ _+ ~4 W! v! t; M& I1 I0 V; p5 }3 J/ `7 ]1 D3 d* [4 d( ~% [
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。4 M9 H, _4 n7 ?$ A, I, Q7 W
' b1 t+ T2 C) j1 w7 y
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% V. |. \# i' Z( d
" i9 W" M# R5 o( e, `· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。2 a3 F' D+ {; e B x
. d8 W7 L# `1 ~$ q" `$ n# i· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。; @# I1 m- w/ n( X& L* \; z
7 j7 M1 t7 M% q9 x! W# N/ y
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) _: h. D9 [0 a( q: f. Q8 q% ~
* v( D" Q9 `* `8 u' e还有记得：
) o6 Z- S! d; n5 H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ' x+ f- D" P* X' h, V2 m) `) r
如果你都做到了，就会＝
0 `1 I" b' J* G, q( U2 o/ r拥有一双媚眼 ) w( L$ ?" H5 c
! w( z h2 k1 Q, L: J, _1 S) ?
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。. M2 l: x" v( N2 R5 m. w
1 y2 x* {; l- B5 v0 ^, W
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) {0 b7 _4 n. z. e1 v- @ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41