[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ J# m! p: U4 P: C適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 P: b; q# @7 B5 M* w% `材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

* Y5 f% a. w% ], q6 b6 w2.通絡潤膚湯
3 h3 Y1 M% M  M功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
6 u  q; a& y0 p( s  R製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
2 R: o& l% e7 e功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
$ u+ |- b- C2 H9 y杞子二錢
* C+ j6 x6 x* _* }6 p/ n" W9 a" m冰糖適量
% S/ z# A! e. h5 e) P2 E/ h製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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% }4 a& ~: i( c3 T1 g9 |4.銀杞護膚茶
3 h6 s4 K3 B" j. C: L# C功效：美容顏，潤肌。
1 l: P- V5 F) ]+ @: y$ K適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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  S1 A0 u5 `$ i) Z4 R3 A9 R5.潤肌養顏茶
7 p7 r$ }; A7 s4 q4 e; F功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; r' \) Y* }( c材料：生地四錢
積雪草五錢
& n" c. i0 _2 O山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
3 B0 {- ~7 Z) T* O) n: C8 e' e6.健脾養血湯
7 M1 ]# W0 E1 j) ^) h功效：健脾去濕，養陰美顏。
# d+ F6 d! r5 C( N& ]% F6 q適應証：皮膚粗糙。
0 ]4 ~+ m( u( w) G6 W$ \材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# [( z* P( Z* Z1 z- c製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
# W0 X! \% \7 T/ @功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
7 y5 Q  p* g$ C& l% B懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
, ~, |" q3 m: {1 Q, O3 p1 ~% p/ C陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
. @* B5 Q9 ~  u4 ]  U) G製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
; M1 ^  E1 l0 N: R8.健體潤膚湯
2 P! Y7 G0 y! y  B6 q功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
9 Y& n5 d! M9 R- l& S2 i" A4 N) X& k適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
# a2 }0 Q! U" c4 j/ a# |生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
4 z& i  p1 G6 D$ Y3 M% {9.清補養顏湯
9 a: m/ v# w$ J$ C# f. c2 F3 }功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
: I; R4 z: f9 `材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
# d6 @$ S. `% e3 B製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
3 V2 p8 A, ~! n; P功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
( j8 W4 w! r5 K# [/ b適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
% r2 T8 U, w8 u. a) A製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
* T7 l0 G% r6 T! W0 N! f) m/ n5 g) u12.澤膚健體湯
/ D6 t" D: C/ D% k4 L( m1 c功效：補脾養血，健體美容。
9 g+ E! q! N- \/ c) L適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
& `$ i, R0 Z3 k) h2 ^  D3 T  y製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
) a+ f* {5 y# X4 K; g材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
0 p* O# m/ x: `: a, k( W/ _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
+ B( l; y! T7 Z) m4 P% v9 Q功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 `; n. o' k8 G. V4 X2 D% l4 Q適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ L7 r: ~6 a0 e& i' E' g4 p* ~5 s材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
9 v# F( }$ n7 L- @) z* @功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
+ Y0 o6 @7 L) x8 m材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
9 P* s1 P( g+ n, E8 E4 S16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
) n3 q& L4 l* Y7 [: M) E適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
% Q) _+ f" `: ^5 q製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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% _1 u! B: }1 \17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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9 I1 E6 b! R1 o3 F6 _* C[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)