杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83977|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ) P. v: y% |+ ^* c/ O0 m' _- e
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
9 B4 `5 f- `( ]. l' a$ `適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
; A$ z1 K  q& G" V
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
- h1 v) \  S" G% O4 s% N$ k. s/ R( H
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

# j7 t( ]/ m1 J  F! o1 E6 {1 B9 ~, Y+ C5 H  S$ C8 j$ ~9 F) X
2.通絡潤膚湯 ' C! a# y! b7 y  I  U
功效:調補氣血。" I, M1 X% U; q$ c9 Z9 K9 B0 H
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
' r" Q& |5 e% Z1 M2 w, g
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
+ C6 L/ K0 L" ]$ y* G6 d0 y9 `
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" G5 t, |8 j# z6 r3 F% R" O

( L7 \% [8 c" y. T3.養血美顏茶 " V* r" ?4 J8 z3 N8 H# ?8 m
功效:養血滋陰,皮膚保健。  C5 b- [& y8 z" {# R6 w: r. A
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
  w  V% E; @8 i7 ~% T4 \
材料:青果二錢
" X6 H, k% c' R! G桂圓肉二錢5 v# ?- D% s0 j3 a" |
杞子二錢
4 U8 D  O2 k6 B冰糖適量

* `# v$ A: O( |製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

+ k9 J  e1 m& o/ s. j! {5 z0 q( q& }. p# ?( H
4.銀杞護膚茶
7 e; C2 w% P7 H) M) \7 F. q; J1 r
功效:美容顏,潤肌。
; N0 L9 b/ q" p6 ^5 Z" R" k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

+ [" D" `/ S; ^5 Y8 Y7 k5 D材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢* f( ~8 d" I/ t& T5 a, Y& F9 W
冰糖適量

4 G7 L) V2 X: k7 b7 h* t# g7 P- U製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

1 G" G* m7 k3 h7 u: _2 @- K  X  % k( y6 Z! e1 Y1 A7 `) u4 v6 t
5.潤肌養顏茶 6 V2 q8 k) I5 n! Y8 ^$ T
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, P" h- q6 t9 p* n1 x
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
  ]- T/ D! L5 Q# |
材料:生地四錢
  R; l% l4 A2 ]) l1 P積雪草五錢" x% Z. z1 `7 W. v( @7 l
山楂五錢9 M/ t1 c2 Z  X
片糖適量

$ c* |9 D2 `1 L+ k' c, T* P製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

. v9 A% e9 A" T% y: Z+ i- w: ^  3 d6 l$ Q' V. O7 O
6.健脾養血湯
- q2 q! \" U% m' \
功效:健脾去濕,養陰美顏。
. G6 |+ A. ?( ]3 t2 G適應証:皮膚粗糙。

+ j8 q: ^; A' u+ E0 C- T3 v材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
3 Z# X5 E& u2 c0 N# c* v( r
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

7 r% a# p, P% t2 _$ E4 S9 V+ z7.豐胸美顏湯 ( k( Q' b  r9 O  `9 C
功效:促進發育,美容養顏。6 j8 X! @+ z7 \
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

3 w, Z, d, `# I# d材料:紫河車一具
( R8 w- ~2 d3 `* U: `; n2 x- S燕窩五錢(先用溫水浸開)
! Q* t4 O2 b2 T* ^& e6 p" f1 b懷山六錢5 B) T! ~% w3 s8 v. q( u6 `+ H9 K
杞子三錢
, a( B  K. g! c' a0 ?: N. B7 v鴿蛋二枚4 m; R% ]" _( {( G* @$ g4 o' T
陳皮八分
9 |! A3 J+ O, \7 I( x4 k. M淨瘦肉四兩(先出水)
+ P4 m' Q4 a0 `4 @4 I
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

; N* Z( M0 J2 [5 c7 q& ~2 V+ W# b  k9 r  + }$ x* g/ d" t9 i, g* s! g7 Y
8.健體潤膚湯
) E+ x) m* {2 t6 f% q' r0 C5 e
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。% R6 o7 ^8 `1 p5 Z# X+ n+ }
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' V; \- _- R# a3 @2 E4 t, W
材料:懷山五錢
8 B) O3 P5 J. q生薏米一兩
/ {1 }: v* m5 b銀杏十二粒(去殼)
6 z$ t, m0 I* G! b1 F8 a5 R生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
( z' `* q9 y3 b
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 ~& }! s. L0 T: r  $ d- `8 v- m/ [8 S1 z
9.清補養顏湯   X/ M. h, n4 Y4 \
功效:滋補五臟。
5 \* a9 A% K# n; q. a: P; a適應証:虛不受補症候。
$ Q5 i* k' o. [3 k& v4 W  l* C
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
3 i) U7 K6 l1 C7 k. }7 n5 x4 g
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
- Z* k- x4 P! I4 m
" C; |8 U' d( \& o# R# ?
10.木瓜潤膚湯 ) a) i/ v% X; \3 {' I
功效:滋補潤膚,健胸。( }- x& V8 B4 C5 @. U; V" Z
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

. z# w  _0 S% S- \$ R5 G4 J材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

% w* e& d  q$ q製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

7 h  h) Z( I2 W$ |4 W    t/ Q7 ^: R" p2 V0 O
11.健脾養心湯 ) ~) L1 t& {4 k5 @+ D
功效:補脾養心,健體豐肌。
" C+ y7 t, J7 q# f適應証:脾虛而形體消瘦。

$ H4 F1 E1 H/ Z  i材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
7 q: c6 c) V5 ?
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

7 u6 i! ?) O3 m% X  
3 N: D2 \* s* @; V+ u$ ?12.澤膚健體湯 8 e5 G/ q0 b% B6 c3 |
功效:補脾養血,健體美容。
1 `0 L/ V4 [- x* ~: q0 I9 f3 `5 a適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
9 ?! w& Z0 d5 o$ \% |
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
' B( M/ z- k4 @1 C
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
$ w% |8 f( `* N$ a
8 b. G, _$ I8 H$ i( @1 n' o$ G
13.去濕解毒湯
) E6 u6 [# s+ q+ |/ S, ^
功效:去濕解毒,清熱理腸。
4 {' q9 T0 p- W9 O+ R3 R; n6 b適應証:濕熱性暗瘡等。

5 ^1 X( g; w  s  {5 b+ ?" H材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
  s" y- i* c& y+ B
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  3 p: z0 ]1 G) h  J5 N2 V# C
  % N# M/ i7 u) j" ~5 j7 D8 p* F* ~1 c* J
14.除斑燕苡湯
8 t! }7 T  z0 c6 U" l6 b- U
功效:健脾益肺,去濕除斑。  q' i% ~9 f/ z! D1 {7 D
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" _/ M& r8 o4 @! l" n# o
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
. ]0 c8 r9 m" ]9 ~- f/ N2 p6 f
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ `# q9 z9 z$ w# D" p8 o) j* R; U* A) v* R4 \4 K0 F
15.調血消斑湯 ; `: S2 r& y8 p# A8 V
功效:消瘀降脂,補血養顏。, ]+ e# j6 N8 ]3 ~: I
適應証:臉部黑斑及血斑。
% ^' O+ _9 h7 g+ X7 [2 V# y. t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 N) M7 R; e% t- _# ]" e8 ?2 ]
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

) i* Q4 T$ p* H( @  
. u+ K) v- Q" {+ s5 V( }16.清熱除斑湯
0 Q0 g! S2 Q7 T; \! d+ s! ]
功效:涼血活血,澤膚除斑。
* \; @  d( A# |4 n適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

/ q1 N* K9 i! b5 E材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ a4 E# d* z: H) M' M& L, y" o製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

* g2 b/ U, J, S" Q, v  & r( W2 I: ]+ |. @/ v
17.淨面美顏茶 1 w* z0 X4 e- Y% D
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
2 w% z  i( [0 J, _! p( G: H+ Q適應証:黃褐斑。
% M: k) d: y, H+ j% d: @2 W$ Z. `6 L
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ q; R" k1 m2 @5 u; i( D$ a% ?
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
* T$ U. a5 g9 b' v- j  Z' D1 i* S8 Z

5 g9 u4 u1 o) O4 Y 
* b( Z" V: [8 ?0 N2 ]1 |: z$ V' z( r' ?

2 {9 p3 p4 ^, w6 Z, Z

( |/ o, T; L  [2 B- n, t" Y4 `2 w4 }4 F8 m2 l
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-1 23:10 , Processed in 0.102547 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表