[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
9 B4 `5 f- `( ]. l' a$ `適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

( L7 \% [8 c" y. T3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
" X6 H, k% c' R! G桂圓肉二錢
杞子二錢
4 U8 D  O2 k6 B冰糖適量
* `# v$ A: O( |製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
7 e; C2 w% P7 H) M) \7 F. q; J1 r功效：美容顏，潤肌。
; N0 L9 b/ q" p6 ^5 Z" R" k適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
+ [" D" `/ S; ^5 Y8 Y7 k5 D材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
4 G7 L) V2 X: k7 b7 h* t# g7 P- U製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
  R; l% l4 A2 ]) l1 P積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
$ c* |9 D2 `1 L+ k' c, T* P製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
- q2 q! \" U% m' \功效：健脾去濕，養陰美顏。
. G6 |+ A. ?( ]3 t2 G適應証：皮膚粗糙。
+ j8 q: ^; A' u+ E0 C- T3 v材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 r% a# p, P% t2 _$ E4 S9 V+ z7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
3 w, Z, d, `# I# d材料：紫河車一具
( R8 w- ~2 d3 `* U: `; n2 x- S燕窩五錢（先用溫水浸開）
! Q* t4 O2 b2 T* ^& e6 p" f1 b懷山六錢
杞子三錢
, a( B  K. g! c' a0 ?: N. B7 v鴿蛋二枚
陳皮八分
9 |! A3 J+ O, \7 I( x4 k. M淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
) E+ x) m* {2 t6 f% q' r0 C5 e功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
8 B) O3 P5 J. q生薏米一兩
/ {1 }: v* m5 b銀杏十二粒（去殼）
6 z$ t, m0 I* G! b1 F8 a5 R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
5 \* a9 A% K# n; q. a: P; a適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. z# w  _0 S% S- \$ R5 G4 J材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
% w* e& d  q$ q製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
" C+ y7 t, J7 q# f適應証：脾虛而形體消瘦。
$ H4 F1 E1 H/ Z  i材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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3 N: D2 \* s* @; V+ u$ ?12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
1 `0 L/ V4 [- x* ~: q0 I9 f3 `5 a適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
) E6 u6 [# s+ q+ |/ S, ^功效：去濕解毒，清熱理腸。
4 {' q9 T0 p- W9 O+ R3 R; n6 b適應証：濕熱性暗瘡等。
5 ^1 X( g; w  s  {5 b+ ?" H材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
8 t! }7 T  z0 c6 U" l6 b- U功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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. u+ K) v- Q" {+ s5 V( }16.清熱除斑湯
0 Q0 g! S2 Q7 T; \! d+ s! ]功效：涼血活血，澤膚除斑。
* \; @  d( A# |4 n適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
/ q1 N* K9 i! b5 E材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
$ a4 E# d* z: H) M' M& L, y" o製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 w% z  i( [0 J, _! p( G: H+ Q適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)