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" Y' z. X# i" h' H# |+ _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
8 |2 R5 I5 k1 ^0 t. A T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ F: [5 b0 H- L, Z8 P* R# Y# t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( M% p1 s3 N1 o+ t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + S" r4 N+ D& \4 S6 B, D7 F
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+ E% C, [7 Z- x7 D" ~8 W莲花茶 % n/ \0 H8 s6 a& l% `- `
材料：绿茶3g、莲花6g & ~/ |' I, Q; U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 A7 G! C' ~$ m( r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 V2 Y- ~7 f# k/ K, F% g( L3 O. Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 b5 M8 \* F' E2 B7 v# a9 T# `6 u. s
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- t: V. P7 ]" d. i. S柠檬香蜂茶
; K. F2 J; u5 u4 X" O. w1 s, q' L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; ]. Q ]/ \0 A r+ {9 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - S. k" t5 A) F' g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 [( c- Z6 ~& F* a& u* b8 S1 {; g. R润肌养颜茶 , P f! p/ `' ^ l7 R9 i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 c. A+ b7 \$ g# j, V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 N7 ^* x; H4 s) q
加冰糖放凉后饮用。
/ N" Y$ v9 h. h9 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 `1 b9 o% m! s$ F8 s* H3 } f( v
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三花保健茶
$ Q$ ~% h1 f, p4 k# e, u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- q2 o( B! i9 _. Z) M" J/ R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: {, R/ i4 ~& D5 M& P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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