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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. H, z* f9 {) _2 U4 V
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$ H v3 b/ g# }4 [3 r: m/ B祛斑花果茶 0 X7 ^5 S: p9 l- P# o" m9 {: ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 }4 w+ \2 h+ |7 N% E+ ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 V3 ~% f! l7 t/ O( ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" {0 Y( @. Q; l0 l' r" S2 p* W4 X莲花茶
& I3 h, v: f: B+ C; V' b6 Q材料：绿茶3g、莲花6g . B( b8 o2 U! E# ], C/ Y- O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # m: C% c$ n& |0 s7 C& x: _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 w- j3 l4 I! ~; x/ U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' y9 g9 ~) R- h: N+ k柠檬香蜂茶 - ` P! O+ m$ ~3 y7 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / ~# Z% t0 D% x+ D {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) @: ?) T4 L2 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# Q; m# F. e% Q& ~5 G" {润肌养颜茶
! W! f8 u, A- {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 b5 k( m/ V) D9 K) u; F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' y2 K! t: n4 B8 I( c5 Z; I
加冰糖放凉后饮用。
7 {6 Z; r. Q; m7 d0 N8 d( Z8 `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! m9 D$ Z! }$ w) \9 i
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三花保健茶 5 i" N) |/ S7 @' K; O& i* {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. \' c; r+ n7 b( ]" \1 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 [+ c2 k; h0 |% g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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