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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: t2 m) F0 s- s7 I3 X' `' h s
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+ ~' M/ L& l; X5 O祛斑花果茶
# q% T& N! [2 q& _* s9 P, W1 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 d( k! K7 N+ h* m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' a) \ \; i, @ p7 l" C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 j4 h0 n: x; T, P, P. `6 e% ?
材料：绿茶3g、莲花6g
% M) w3 o' j$ t) b$ D0 _1 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 P3 J8 W4 V/ o% F( o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 W! j* q/ ?7 VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # @0 m) R9 A9 R$ v+ T
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柠檬香蜂茶
J; d& F8 s9 c0 ?, L% J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& W( f5 N3 J7 F1 K! g) s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 r" k, R H/ \( q# k }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ B p9 H3 b+ j/ B
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* a, U/ j9 s2 C) M' ?润肌养颜茶 6 @7 Z" ?' a; q" Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % R/ m. ?- E, a* P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* [6 w: g& g; b9 B) A) |
加冰糖放凉后饮用。 . t+ b8 p5 C% G: ~! I) R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( r `8 D: c) z% I2 q) Q2 K
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9 i- C; I4 H& l三花保健茶 ' }* L3 F& G* t: V# Q2 K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * N! P: ]5 @( e# D+ ~" {, b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* ^* A7 J; b6 p8 f' {. N, q1 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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