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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 P) |. v( G$ _# T9 J' h' ?
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祛斑花果茶 2 f3 c7 n) v: _0 `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 x" o) Q$ t. \1 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: S* F; a1 ^; q& ~, G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 |' @4 A& n+ V, p" H( H
材料：绿茶3g、莲花6g , h" a4 k( A7 {4 B" V7 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 G1 G9 I; D, j% [; u1 M8 c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ x8 O1 M7 C+ Z4 q; K' TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 I: o3 b W5 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 _- `% w1 C' f5 X/ _& [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* J% ?; l' x& h% [2 ]( Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, o3 E( d8 t) l+ w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ H' e; o% ~! |% F# n j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- a N6 y- ^$ M9 l4 Y) h" k: P& C
加冰糖放凉后饮用。 * k* j" e6 j* h. p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 D% B' |5 W/ o0 j6 o9 P9 D5 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ M# `3 J @6 q) U/ F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 N j1 j; \8 G% o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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