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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
) M( n8 Z6 ~' B9 q8 @- i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" }2 U! o6 J: o" C' |. A" ^5 O2 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 O9 ?" P7 T7 g ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: X) U; W6 ]) G! M6 g7 o9 K( i! M& ~材料：绿茶3g、莲花6g
+ ^5 [0 b( T4 Y% D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* N( u2 j+ h( x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
Z! b7 o% L7 x* A7 |5 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * w+ t" W. \$ m, _
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柠檬香蜂茶 + S; q) ~: c" {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 x) v! `$ q) H7 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 `8 B5 O7 Z" i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 Y j$ g1 S1 K2 |3 T2 H9 @( K
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润肌养颜茶 ) w- r4 i; R9 d' u+ R3 x1 R3 l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 k0 S* G3 E( y) B. W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 \# ~: _& Z( T" h$ S3 ~+ g加冰糖放凉后饮用。
- F% V" y1 o/ G& E8 E6 ?* R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ Q2 r5 P+ n: D( I2 C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ U/ R8 {5 [$ G# F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 J- c g3 t$ x$ A- c" [0 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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