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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 o9 C' M6 g- g5 K祛斑花果茶
+ D F9 x/ C, Q+ ]6 N2 v6 g2 s( f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% ~7 ]$ m: e# c/ \5 J6 D8 k2 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 d5 m& o0 @( i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& y) f$ ^! u7 c1 d2 M# m莲花茶 ; {7 b/ U& S/ P; a7 C: b. S
材料：绿茶3g、莲花6g 4 w6 X: C4 ? Q9 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 t8 u/ {1 E% \2 d2 z# C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( G) N% V. ^. |: c! R& a! b6 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / ~' e( T; j# U8 N! r ]; ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 w- Z8 R" J, b2 q3 z1 n3 }- d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) n, {" ?2 V% A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 @9 L/ c! f" Q
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, g; v* p/ j" P3 a1 G7 z润肌养颜茶
% f. ~8 S |, J R) A9 o- f6 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 o' D. U6 d( b7 [6 `9 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 Y# E5 m9 ?) e
加冰糖放凉后饮用。 . q2 m6 J6 |$ }6 x" r6 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) `+ D" R* k) ]9 u$ q% ]
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三花保健茶 , J- _* ^9 H8 H8 k% |: J% s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% M7 _9 A2 D) p z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / c6 k/ j' p& ]* `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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