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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 s8 Z$ i7 {4 i2 `4 K/ O( Z气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
8 |, K9 [/ a: N% ^. o# x1 K2 ^
# X- H9 Q% u- R+ W7 f2 b% p" r
. K; s6 k7 x5 E+ L' _( ?/ Q葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" C) Q: k1 v9 ?" J1 q
8 L* U6 _% X3 ~* U5 B0 a4 @+ u' D
0 `; y7 \4 o9 ]1 p/ @4 N柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。, A6 t8 A, z/ g. w4 [9 g0 M
. ^6 N% ~( n% F9 B) g4 z
2 h- r6 ?" n# b0 N8 N8 |  ^
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
  m: J3 T0 E$ G5 S  @3 m( q6 Y' P. F5 O, n1 F. L

) v( W- ?6 K2 X6 Z! V# t% f苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。3 @5 R* c: }8 o1 {2 h/ W$ _

) p, d, v7 s) N; p
; M" F2 p  J/ @% S# f猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" W8 f, a# Q% F9 s& E- f, F0 t# p' \3 a! v

0 E9 j5 f' P9 T, E3 b
7 A5 {5 t' T5 n1 A2 X石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。5 g* z0 D1 Q3 ?% B9 k2 N

! c$ ~4 Y4 g) u+ [; O3 B) u3 b除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

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呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。
5 @5 Y& {' y0 `& m: L$ ]- ^谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
) s8 Y5 m# i: b% z; v- I嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!+ @6 A$ Q6 o$ f# B& F+ |% N
看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
7 t  a2 f0 H) S/ t8 `, w谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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