三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

! f% W& K9 c3 L5 n8 ~; s

$ Y/ Z/ `6 \8 u& t6 `1 V山楂
6 M$ w: v0 y" N' C9 }- E# T. y
% {4 |5 X& L* B" a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

啤酒
# [2 f# s* X- ^/ g. l, H- \
8 ^( M1 }0 _3 Y4 s' N4 q6 g有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# I  w; g3 p* N% D5 z' @' Z
绿豆
) y3 k( `! R8 q$ p* u: J! q
0 d5 y0 h7 k$ b; [) C5 j# n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- J5 W+ S0 @9 T: k5 ]% W

1 \8 Z2 z3 W- i! ]9 O$ U8 A% b: Q$ G
莲藕
- a" O' G; R; o: H
! i5 _' w. z& l# j# I藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

. y$ ^: ~/ p* L, e5 i' B7 l5 g) e. x* F玫瑰
- o! |* t1 B' V
* x' P7 m& q6 X3 J沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
  K- D2 I! h' d8 h, u& F* W
萝卜

对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············