|
|
; Y) N7 \2 k0 Y1、 香蕉绿茶
# L G, ]! R3 s3 H3 Y: _
+ _2 d. r. i8 J B; r8 r! V8 t8 Y8 W: ?) }+ N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ {- k9 `/ E4 R; z' P7 D
$ W6 B* o* ^: U4 y) C# \8 _
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ _& f8 ]& |7 v" f/ n. E
9 i# G$ b" \1 n7 @7 ]# M' ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( L- M' b9 D; }7 @" L
7 z: @8 r. y3 d( U) l
2 、葡萄红茶! D: f) {2 Z0 Y
3 P; f) F8 b' a0 V+ @: p9 A
D0 M$ q5 u0 q" ?8 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ v+ o3 O! D, V+ t0 }/ c6 y, I3 q' i/ N r. x2 r# ~8 r0 P; u" c2 V
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ P1 u1 t* C- X$ w
2 X3 t' \1 {8 w) t9 F" A; C- u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! u' o* T. h9 S: j, r
" g" p3 N9 j" s8 i7 ~! Z3 、苹果绿茶
0 a" c+ V+ V4 E# x" m
: V& I$ ~* Y$ b/ d; Z0 D( v. d; U ^0 U! f
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 }" [1 i2 @% j: u, H3 w
" C' F6 g1 T$ `5 r8 E- h* N+ K' D) J
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ w1 x! y3 g; b+ H0 O+ C. I. d
+ Q, B! l0 a0 d- X& P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" A; E' ~1 E. ~: n. `
# `% o0 Z/ m1 a1 C$ }4 、红枣花茶
9 x/ K% h7 y9 u. J- X9 V( }4 k" y2 G
n& d0 N$ a6 `) ^2 f+ I" _0 J0 [/ C, O0 y1 b* t
材料：红枣20枚、花草茶5g。
( z% X' Q( ]5 i! A
) {7 n7 _# }/ n. C( w2 N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ C; f4 i" _9 l2 o: s! G7 n& {7 ^* A# F" u$ i1 f( y0 Q: P$ _8 S
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 A1 }: Q, K6 F7 d6 j
3 J/ w8 c& T/ w5 、柠檬红茶$ X4 ~6 R7 x8 K/ J6 E
m+ E) g; j! j* p$ x: e
l- O" j& H) M7 `7 C1 E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: |! X2 B: s3 M
2 j; `4 H! T' b0 p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& |8 L2 H! S z! ?7 y+ }2 H5 h- W8 N. Z* ~+ ^. a* k% ~. F$ a
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' {' V) ?1 _* z4 Z9 `7 I, T" p( Z
$ U: y7 l x3 o$ i6 D( N1 h6 、菠萝蜜茶
. g: J' M5 R" F2 K9 g2 s; b* H2 a" h- ]5 R
% V' O3 `, `) V. \" a. @8 F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 e! L1 L1 a# ?3 H C( F
R5 ?) J, n: E) C( j* [9 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' Q8 {) ~- h+ [5 p( B. ~* c) ^
% c( f# q- ]; J E5 D+ N3 G7 、玫瑰果茶) |4 G/ h! A, U' S0 g: I( B7 e
7 _7 t& w1 N( w" n2 [7 h
2 D; w+ o% S Y! Z& d! C. b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 O* r1 Z0 e d* u6 l5 O4 D4 ?( B4 h
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 r; d. y/ k1 E$ S
# L- @" J0 U( b$ k7 H/ o% O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* V$ ^/ B8 g3 ~" | f6 ]8 J
- f1 R1 c7 g: T7 ^4 W: s+ X8 、柚子冰茶
% R! b% r/ k* |( ^* ^
" X: ]) U! r. v1 f3 [; I
3 l' D: J0 n; s+ {1 q w+ i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ N* j8 a( e! M- a
( g" g7 z0 P+ i1 [% `: o4 x p% ^
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& l/ U; u. I: ^3 U6 i x5 g
, F- \3 E+ j0 Q1 q$ t1 ~' T; u' \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 e$ E3 v( c( L: c6 K" j
X! s5 \/ T3 a) j1 S6 i9 、山楂首乌茶# o+ S6 g8 W5 r# S7 u
: s/ }! g, s; X8 ^" j- V
- e& G1 w6 A4 z z材料：山楂15克、何首乌15克。
6 I4 {& F$ M6 w8 H9 g. S$ S: m y. N& p. |% B! Z0 S, z
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, b& ?2 |, ~- V2 C- y. C* s5 I( K L9 J9 |; x$ N
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 _( e- _3 k9 ?# c
% w- m" n, ]' L& X7 m/ ?# H1 U10 、排毒美颜茶
( A$ K' g( Q9 g* G, o( Y5 S# B0 R7 B. W
% h3 x: W) g& b" T
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
' n9 E2 b) M- {. b/ S, ?6 @
1 h1 t% N7 j$ H6 b3 I) N* k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 L5 u( c4 [" s" ^& ^& V
$ U- @/ U- ]+ K
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 J$ J- r: C; s O( q# q
3 h7 {5 Y: w& V% B! T% h
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ h1 d `; I6 O6 y+ B. S
* D4 T' k( A; O
6 U' w' m7 ~) ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
