|
|
9 e# L! W! T% z; A1、 香蕉绿茶4 ?5 D% `' C" T# S8 Y8 ?
7 R, t4 r. ^4 I" \1 `6 s# _8 l- E+ ^: O4 F
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
k$ r' {' U3 R% J. u" v3 y
& Q9 ^% }9 u( }( Q! |4 K; m4 b制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- o4 m- P6 W% B5 ~$ N1 H k
R+ x( o' |1 o% {. s2 k- [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
8 N: M6 I8 X W7 w6 o
- ^5 @* _* ?. P4 C' H1 A" \% V2 、葡萄红茶
3 `' G$ M2 v, g8 u; @1 h& f! O8 k- c; D3 @3 c" a& T' Y: q$ }* T8 s
" l4 ^+ S E: P- i7 W. N l) l
材料：大葡萄一串、红茶5g。' ]- ?5 S4 J+ }& O2 ]. K6 F/ I
' y/ j' U1 j0 B8 I. t
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ f6 |7 _( n; O2 f
; j( _0 n2 L; }# O8 P# G6 [
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# J9 Z3 l) U, g6 ~0 f
- [ m% ^& X/ T/ v
3 、苹果绿茶7 W0 i2 U3 ?" a! q
J& d- i# l% m
! z& B& q+ V% }; V3 Y3 K( X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( j- F9 M2 k8 s3 m$ r/ }8 [7 \+ |' G: t& W- k7 Q5 s
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- J5 z$ x( k5 i, C
0 L& S0 J/ `; j* p; j" c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' ?( J9 Q% H! V1 w
; q- Y, `( \9 Y" E3 E- {0 U4 、红枣花茶" b4 y* ^/ D' @; M$ h* U1 V
! B% A' Q: P# E1 N, c( D
9 L' J/ y7 w2 V: l$ F, C3 k0 [8 n8 O材料：红枣20枚、花草茶5g。
) y/ k6 y* J% w( c& t7 y, ]7 t$ E
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- w8 F( Y/ R7 i Z- V; p& [- b. ?6 g: p2 Z& z8 G7 `4 m
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 R9 I p/ J$ _" m _
6 E/ [$ m y2 z, c/ P5 、柠檬红茶
7 H. V1 \, E4 C, s7 [
4 e7 g2 k9 o. R
* a0 X6 l8 c! g& G7 c ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. P, u u( K% @/ q6 _" M$ L" z
1 I& K4 E4 @ v9 Q$ r4 M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& A3 H/ X- A9 h3 }
1 t" w% U% x9 o. \5 q) J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 I, j6 I, u7 m+ z
( J% d0 i- D- M. s6 、菠萝蜜茶7 p6 r; d2 P% Z' Z; ^
3 q# k3 L" M" D" }% V" y$ C$ l3 m
3 d3 i! [5 J9 g. I( _& B
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 {: z' {4 q$ w) B; p! S
. q8 x' Z7 F+ B% ?. v( E' e! Z, _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
a/ \( Z. G* l( e2 D2 J6 q$ H7 p! Y; f& L' }4 a
7 、玫瑰果茶& A& p" R: ~: K) C7 Q# R: b4 l
1 p( d, X$ J+ d. j5 `
! a4 E, Q* D* v9 P! Q3 [; |% G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( C, d" B2 X$ W d. l5 Q0 y
6 ?4 N ~' J" r3 b: N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 g+ E. v/ W8 t4 z: h! W, w: s% F. U' Z/ K" O( n @
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ z, O/ n# K6 f( ?; u
+ l2 o% M/ R! m' ]; P, B8 、柚子冰茶
8 {) [6 @. q- d) J; K
# g5 i3 O5 H+ U1 w4 G3 h" z/ j U0 a7 [5 ~) ]
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
b! I' l6 f4 X1 a/ [& V' N* u& b+ R! P! A. i5 W( _" v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ A* F. G& f; Z; v" n/ c @: s9 g/ v! o/ R" p
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- L3 o7 x0 P! J6 e, `0 z% S9 `1 f! F$ m! s1 S
9 、山楂首乌茶0 W- T$ w1 m7 c! }# E- r" V
) h" K3 T9 L' [" K
2 I. D6 G8 N$ F+ h' m" b" p# t$ P材料：山楂15克、何首乌15克。
8 w9 V& e# z6 |: p
$ C+ F% A2 m# t; T: }, F4 C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 m. S( q2 z9 K4 i
$ x. }9 T- F% k; E& r# Y
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& h, O9 t3 [# \9 ?8 Y8 t9 [7 l7 @2 U; W
10 、排毒美颜茶
+ q" {1 e- a6 H2 k6 r: Q+ c! m( _6 c6 a, a" N- I6 \" I
* t M U8 ^- R. C! w( y% {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( e- Y2 ~& v+ v7 ~7 S
( H0 e. _6 L0 e+ [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; U* s$ m' Z4 i6 b3 U$ h
* S7 {2 p" I; w" G; E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
7 h% }" o# h5 @5 D, T4 Z& z7 ?3 d4 }2 T; v" ~# S
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 Y0 W* J6 R5 r: s3 y9 w, r
4 f# z1 _9 ^& v; f! ]
; D- c; @/ P" {( y8 N8 m( A |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
