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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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5 M' i3 }) ~8 h$ ^; p. y5 E) q干燥脱皮& G% _$ [9 z) I0 U! O K5 l+ D0 q5 Z
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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. {6 k& V. r% _! H) Z/ V解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。: S( r# w$ F6 i( ^" I' e
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唇纹深! q# g8 b# P+ B- o9 s
" ^ I4 a5 f3 p( s原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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6 d2 q3 M$ s3 W$ u8 |解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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5 p& ?" k, W) v9 R( g4 l嘴唇颜色黯哑- m. x8 s7 e! Y' K& K( E8 y* h
5 q: t3 n* v2 C. t原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。' I h& D Z, ]$ [
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。$ t# c: q( d. ]* [3 K5 D& T$ ^/ P
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唇周松弛 _4 x p. z2 C* L2 t
3 d' a' c. e; F+ W" B6 w" Z原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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5 j, z8 u: S. y! |解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。( I- T5 s% [4 z, j
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嘴唇干裂 l% ]$ Z( w+ K, |, o9 i
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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" Q: f& \- X" [1 |: ], H+ `解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。- U( L( j6 R( P2 q
1 i+ c; G0 y7 x0 s5 m+ q很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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8 j+ c1 n' [& Z5 c8 O; J. o4 t: ?- s秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏7 o0 I! y2 @' }5 L( z! e+ i
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。) t1 g; X- N$ y! A
: ]8 T9 Q8 Q" e5 s0 |还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。& Y6 r; q/ M) `! b) \% L
$ h. t# Z- [3 {8 Y- }( i唇炎长期不愈可能“癌变”! c, `" |* G0 k* l
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。3 r$ m, \ w5 T
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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保暖靠口罩保湿靠甘油5 p- |( I0 K: N, I+ b7 D5 g
: I3 m, g% |% g据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。9 [& ~# ~% Y. ]
: R# w8 }" n0 h; K外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。: I3 A0 [+ K% M1 {. y* C/ ^: {
! v( p9 q3 w: E: @/ M$ m4 d8 ^5 ?保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。9 G3 f8 W: F2 A2 A: o D8 v5 x
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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' j! a" r9 Y& R5 [秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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: ~# p: h2 l c一、中药调治
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1 e- x t! V5 z2 a" M3 K7 g" U1、养阴润燥茶
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$ g7 B* d/ ]0 R3 N8 b+ q胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏4 C, l+ f" c) W7 y2 g; ~4 e+ |: e- b
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。' N5 D' g9 q0 A) V7 x$ {
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3、沙参润燥汤
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, ^9 a: y5 e1 o沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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二、食疗调养! |8 ^( m, h" s1 S8 y
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1、胡萝卜粥 ~0 U0 Y3 [& i3 [; ^- l9 w
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) b8 j. t1 Y8 n& N3 z2 d将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。) ?7 H5 `, N4 a
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2、川贝冰糖梨" M/ I; c( t+ Q3 F
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。4 e! g0 f( ~$ X" \/ ~7 j
. b/ `) @. c8 A* W' f三、外用润唇膏0 F0 P7 k4 p' `( S/ M1 G
0 _% Y: i' Y- Z6 R# h熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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