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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 / z( a' n V1 I3 r0 d; a9 J+ e
6 E, @7 O; ~) F$ c& o! R1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。* _8 |" c1 l x$ ]+ `
1 z! N- j- p, _( O2 d* o5 W特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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. R1 ?. v1 ~! k' X" y1 t9 \2.橙汁卸妆——深层洁肤
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' J! o% {) ~, l: w3 Y5 N, J3 i用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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. A" d7 s8 p' }特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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, Z& i# Q' Y7 w3.橙籽面膜——紧致肌肤; N# u/ V8 n6 c4 P; K
# l2 N5 g" A4 b3 r) I7 @) z将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。2 y$ {$ E; k ] V5 u. z
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4.橙籽粉——治疗风湿5 U, i& \4 D1 p* A& R5 C, k0 `% m
; K; J- j' h5 }! y3 ~0 w; r9 W$ v将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。0 H6 u! n8 I) S: G" g7 _9 X! I
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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% V# t( p7 D; ~% e5 G( ]橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 ^. h7 }% V4 C6 N# n2 T
% U8 _( N8 d* ?8 A# s6.橙瓣眼膜——补充眼部水分' l% N3 z% j2 s
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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0 }4 Y- Y1 G2 K/ ?, K7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。# a+ Z/ |% D3 `2 K9 ?4 G
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8.橙皮磨砂——去死皮/ e7 ]% Y# s" L1 ?
3 N3 j S1 d" w2 [6 A用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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" g) M9 i5 U! Q9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。7 W- Z* ]1 {2 [3 N% H% ]9 n
+ N. D0 p$ T1 V! q0 e: |; e10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤; a, t: g# C* G' L2 K0 m( S
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管* f, ?; b' s0 A; y4 U4 R
2 E) Y+ q, Q" O/ o+ |4 k将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。8 V1 O+ @! T' E. g8 m& `
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。. Z' a K' n8 V7 Y$ Z
) v4 D1 V4 }3 m% j s13.橙花茶——促进消化吸收; g5 t4 ], J# g$ J
; V) E. W3 q: Z饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。. t8 O5 x: _( q" n! a) E3 e
5 \$ I2 |! d2 [+ u2 k$ Z14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。9 I9 O! ?* [2 R2 |2 t( B7 p
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。: t0 l& A+ ]: _) v& h! K' B
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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: H) R! n8 x J( I9 \将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
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发表于 2012-9-7 20:17
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