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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
& L4 Q6 t  V. x8 C
5 a/ a9 H) }/ F2 J" v容颜不老方
8 Q" \  J/ `/ i! C" h/ d. s需要的材料
) W# A) V, j7 y* ~' m# f4 F+ C1 _; r  N% e' w8 P; i( [. L% A
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  z( K- P2 z! o7 N. q# X4 B* W( `6 r, M0 F$ m6 O
怎么样做呢
% K4 W( x, H5 l. ]3 E
% w" y0 E9 m# L7 W; O8 y2 N上述物共捣为末,和匀备用。# M5 f5 b* f$ ]7 J

' N, |0 ]9 T' C7 z# t怎么吃最有效2 L) A4 O$ _/ ]7 g$ H+ L8 P

8 j; S! m; O' i" X: t. ^每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 }6 _; {# W5 X, K" }2 ]
0 m4 }; S! n4 s$ G, Z
灵芝鹌鹑蛋汤7 G6 t9 B. _8 E
需要的材料& {+ U2 H/ r) c
* @5 I# x, W3 X/ b. k3 `
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. q/ [* W1 O: g0 N

7 L# t5 }% B6 p% m$ x) Z- K怎么样做呢
; V0 ]' `5 y* \$ ?$ S) \  i2 n; |9 h2 @- ?* {
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 p$ ~6 n% A& ]; `6 X! m5 n  h& X
! b8 p% q* v% x* Q
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。& `$ ]( ?% S3 i
5 y0 K" r! d; s$ v* G
具有补血益精、悦色减皱功效。3 j: z5 Y5 F3 S. h, _1 i# v

4 c& x5 L" {3 R- W- a美肤祛皱饮8 H- G: l2 }' J7 I7 @
需要的材料
7 S+ s6 |6 h, S3 s7 I  H! }  {# c! H: F& q: o
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
  z6 `7 M0 t  D/ B
: h( _, t' G. l8 X  ?6 i2 B: _( J1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 g4 g1 D& k; M( b3 O, p
% |: N  g$ b1 J9 H' _
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
7 g8 L3 |4 `2 Y: k+ `$ X
8 }( R7 V$ X4 t2 H- K5 K% M" T: u怎么吃最有效
% b* w8 K+ w, ?/ M3 A: b" c6 E( N! U( q
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 z3 Q' o. d" \& X
+ b' W) w  `# E; f
地黄抗皱粥
. O6 j: E' D& {: c4 Q2 x需要的材料
% }, G5 Q; D( l2 O4 W
6 a3 n9 c/ w  W/ k熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
! \3 T; `" o" w& s8 c2 l9 J5 [" B. m6 L) y' S4 u. \) S2 }) p8 h
怎么样做呢
6 L! d& z9 F) C/ T
$ f0 E+ R% T7 S- P$ P8 T将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& Z3 {; R) m( n0 R+ M

: d0 h" X, a8 B* ?+ u3 g粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' q! N; ]9 d; G6 ~0 N6 ^
; x5 K( b4 g5 F" k, C怎么吃最有效
$ p9 H% D" D7 y, B: ]: v# z, M* }6 F4 Q: j0 {0 i+ K! E
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
) D) ~7 P5 t) B# f" u( ?
8 ^* M% X( d; ^6 D杏仁牛奶芝麻糊
1 M+ Z: c( e( P- q需要的材料& O9 n% V9 s2 j
' e6 l0 B$ \! h, [' H+ r  o
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
4 q# w, I# u( i' `+ e% E
7 T0 |; ~1 Z* E怎么样做呢
! C7 J9 O( c  W' h% i1 h
3 t7 g% I, w+ q8 u# D先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- z3 F  W9 d: I8 C" `& H: `( y& Q' `  A
/ H& |& g0 S/ X! B" r& d
怎么吃最有效. x4 H7 M7 N+ p7 D5 v1 O
9 J2 T2 D/ O* I4 {5 L
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

' V+ g/ m) w! F$ n' N
" l9 n9 x* Z; |! I( v* @/ N
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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: u) G. x  _, s4 o. m
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}( P9 u5 E1 w1 b2 Y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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