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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: c ?+ ]! O0 O" i( K: H7 a
制作第一步:
3 Y( ~/ i6 J: \7 i& C- R4 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' m: ]; T/ r- m2 h/ l6 X
2、加入两碗清水;$ O( c# Q4 D7 g4 j
3、再放进一个生鸡蛋;% }3 D9 A2 X7 m0 o3 f; w; Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% m8 n5 o1 [) ^& r
制作第二步:& C0 f. J, g' M) x- Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; r' W1 u7 Q& W: V3 ~! @ 2、加入三分之一块阿胶;1 S) J9 |, x, X9 V* B2 n8 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- r% j' P; {) G* ?7 |7 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& V% e, u9 A5 B6 L1 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ]( m& L: Y; y2 ]+ l7 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 |$ k. Y; D6 q9 ~- P2 N! O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# K: H) s7 R& d! ^' Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) p. a( U9 d! p3 r: Y) x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& U) y# n1 D% Z1 F2 |
黄芪 Radix Astragali
5 d' ^3 q( Q- |$ u$ K 别名绵黄芪。
* Z6 B8 B; r6 h( K4 q. d l 性味性温,味甘。
1 k& F) N, w! C, X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ^4 r( e) f [) ~# }# z 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ N2 D' Y1 v; b' w+ ^0 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* u# w/ J4 i; f/ A( }# d, m/ B0 k
性味性温,昧甘、辛。
# \' b3 C: X- N* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; A! r3 O/ g- |' Y5 c+ p 党参 RadixCodonopsisPilosulae . L9 z& @: Y- A4 t2 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ?5 q4 O H: d4 e3 O0 R 性味性平,味甘。
- H. b' Q% d- V% a8 [ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( r3 f" D7 Y+ a" O 川芎 Rhizoma Chuanxiong , t9 s, j5 G3 X0 \1 w6 l
别名芎穷、小叶川芎。: e% b1 D( [7 S$ I
性味性温,味辛。
2 X* U/ j2 f) r3 l U2 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, m( F9 }' [/ K& w+ f& C 阿胶
) Y; t9 O; @7 E& Z2 Q" F/ O: A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 o4 ^- P; @( R# [% @4 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ M0 N. z) I2 G4 p/ C8 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 X2 b: D, J, u: j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 d6 i- X8 o% L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 h3 e% B! [, {7 g. G' J: m6 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 z, u9 T, [' p# O- C3 r% E$ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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