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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: N0 ?# ~8 e' o) I" w" T5 X) P
制作第一步:
3 T% `6 L( x- p3 ?# ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& H3 @9 b9 a4 k% T! |$ W
2、加入两碗清水;! `+ f+ g- C& U3 v, n N! Z$ y9 a7 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
! R) C( z4 j1 _. O8 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ~ g' f1 L9 _6 _ 制作第二步:
. z# Z9 x S9 L- i9 }) q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, c5 k/ u% Z* h6 x4 z$ M- W* B 2、加入三分之一块阿胶;
1 [' W& y5 Z1 z T, S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Y" I& y. P, N# E0 L# b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; c' ~! m3 \: D5 }0 f8 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Y5 Q% j7 H+ F1 s$ `) X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 K2 t' H0 s) N6 l2 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ d3 e. a- D ~: q; ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; `: h8 F- U, D* D6 K* y$ T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( p# Q0 L& p' m1 L( Z 黄芪 Radix Astragali ) q9 _, E; T3 j# ~# a
别名绵黄芪。. }' T7 o6 B, x5 M
性味性温,味甘。
7 \& L6 K. W5 A6 W4 n- E% l" n o7 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ m- z& `) Q" ^5 P 当归 Radix Angelicae Sinensis - g# g& `# x0 j& f( M1 [; m- `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, k0 `* S" h3 s; h% g% o. |4 V 性味性温,昧甘、辛。- f; n, s4 O5 g# s5 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 }7 l2 z& b5 Z& ?! m& }$ D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 k, {0 h& o& X8 Q8 t! o# R 别名潞党参、汶党参、晶党参。% j) b% b5 B7 R% g0 L" ^
性味性平,味甘。9 Y7 |; }! ]5 g& B! [% B7 b5 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, r( w& `% e; i$ e1 w. V. N 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; m5 g9 |( R6 S4 o4 ~. l
别名芎穷、小叶川芎。
) e- j) ]$ G8 _4 f8 J% Y 性味性温,味辛。: d- w' Z: ~. ?# Q8 `8 d" a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! W6 n$ {: p7 W _- Z# D 阿胶' r2 ~7 u- A# c% q$ R0 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ [4 o9 ]( p% M6 W) o2 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! M7 M1 m: H% O4 D- J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Q) j2 o! C" J3 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 i- F+ T- C/ J, s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 D: S' x; J) }- o; C. [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ A! u+ c; v( M6 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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