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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 Z [( a' E2 Z, O
制作第一步:( g& ?0 w# v9 I7 g4 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* z) P* ~! ~1 A w" X. I2 G
2、加入两碗清水;( c5 k6 K! s' Q7 l3 B- v! n
3、再放进一个生鸡蛋;
3 g* ?1 u6 h4 ~1 x2 Y5 j* [$ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 y9 n$ O, e( z! b. ?6 w$ w' k 制作第二步:
2 m) Q) p) c% [- A9 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 _/ U1 @/ v% z6 v4 U1 I* ` 2、加入三分之一块阿胶;
$ D3 F9 N9 I; J1 M5 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 b! \3 i" W3 p: l5 M' o; R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; I# B g% Q" S# ]5 C# [7 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* H6 S1 _" j6 \3 i+ s F% Z8 t! a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 V/ v: N4 I* o& Q6 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" @/ R/ Z# K2 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 F, |1 _& D/ Y$ e; W4 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 G1 n. ?/ V0 ]) d: S1 A" H
黄芪 Radix Astragali
3 i7 T3 G2 B- V( o- w q5 G 别名绵黄芪。# a- B+ k) j; z( N
性味性温,味甘。; m4 m* r2 g' m1 M; V+ s0 O" \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; \* k# J2 U8 F 当归 Radix Angelicae Sinensis * D2 k; a. H3 R3 _, [' x, ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 x: v5 y0 {: ~, D- V1 `
性味性温,昧甘、辛。) @# p n; d4 l8 ^+ x- c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 H+ K6 J- F2 ~1 Y: |7 t! Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 e4 L- w! h5 E- i8 [* ~4 K8 j4 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 H& @+ x, D; M* A! B. ] 性味性平,味甘。
+ r+ Q8 R: ^; u0 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( n8 P: }8 j+ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! A5 v3 ?# |$ s2 u& U0 I' h 别名芎穷、小叶川芎。; P) k6 P( _) S
性味性温,味辛。9 F- S' J8 V: ]' Z. I. T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 M- A& a3 l0 O# ?+ ^
阿胶
( B& ?( Z/ N; [! e# ~- k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 h6 V9 S( s* i' U: a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) M' F5 q$ H F- ?1 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 e. Z" Q( s5 ~) N) ~' p/ M- p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 S( ^6 W& c0 m* A8 n- Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ?- U: J3 S9 K: ? c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 S% ?) G6 I4 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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