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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 `) C" Q" z; S' e C4 u% Y制作第一步:3 b+ p' ]! S1 T9 g2 S4 Z. R5 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 w5 o0 f; }* R; h7 N
2、加入两碗清水;8 d, z; R" d# S h
3、再放进一个生鸡蛋;
. i- `; Z5 I2 |' ^9 y+ K; H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ?2 x( y% p+ _# C0 H
制作第二步:
k) h2 `. g7 T& @# y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 l! e; p) S0 ~( A$ `* n* Q8 S" P 2、加入三分之一块阿胶;, f7 Q, J- A! \4 N2 q- `2 v7 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 e# D' m* c* z9 q" e6 ^! t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 m6 H6 F" i! [; I0 `. F- \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. L/ o( q. m3 q6 ?5 d2 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; e7 o4 K ?8 \8 m2 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
g/ N, K# d# P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ?( o, J7 i" u6 }, t: y2 s- D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 f6 d7 r6 ~# D5 e9 S7 o7 z' C
黄芪 Radix Astragali : }3 O0 A; ~- [5 J& j
别名绵黄芪。
" X1 l8 S7 w" s+ y 性味性温,味甘。& V6 x3 l* C' J5 q- j8 w# a5 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ `" S2 }( T- R9 T 当归 Radix Angelicae Sinensis ' @7 z% `- F1 X+ o- [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 `1 J1 P' P+ W
性味性温,昧甘、辛。# M1 R, R6 ?( E8 {9 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ~+ r4 Y2 Z& Q! g; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 `8 M: `" o. m8 z$ S7 C: s' W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( i8 G& T1 E O+ w 性味性平,味甘。3 G. h( v0 t2 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- P2 k! }3 ~ H' |* a
川芎 Rhizoma Chuanxiong - g* P( \& s* n6 g
别名芎穷、小叶川芎。
: i d+ K: b4 Y; {. S! S 性味性温,味辛。
: ?7 O1 A4 n* B5 a/ I: E+ Z; a+ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; f) {# c, M3 t% f 阿胶" I3 q4 {) H( ^( M, R, E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 H0 f% K9 `7 K/ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; @ |" a0 j* @2 _5 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: T( j; E. \% U! D! R; S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- A! E& L( Y$ g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 m- l. L0 Y2 ^5 Z" P& f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, g% z, S! Z$ i9 d! q: a2 h; ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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