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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ k7 M7 {. c0 `
制作第一步:
: t+ y" d, J8 _ _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Y$ R3 N; j: I9 Z1 w+ F' J( H
2、加入两碗清水;
- j9 f$ [. f+ m2 y+ N$ O 3、再放进一个生鸡蛋;
) ]; k% q- [/ e* Q3 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 K9 D4 s' M, y, }0 ~0 h) L 制作第二步:
# o) A6 p+ ~: v3 ?% S* G) w' t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( m1 Y! ~3 X5 X( k% k 2、加入三分之一块阿胶;
' P$ Q) d3 M5 A, R6 x N7 _. V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 r# T1 N4 v$ ?5 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" q- D% \( H, N& q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
F! i; i0 Y; c* ~, T, _# W, g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 H/ r6 t! U7 ]5 D& d, h0 `, m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, g$ r* T" O a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ?! N. u2 e" d6 N2 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 x% o$ u6 M4 M$ i, a9 c 黄芪 Radix Astragali " p. j5 e& N8 ? H& w
别名绵黄芪。1 i3 X6 J/ h% Q8 Q7 a! U
性味性温,味甘。: `! _9 z$ v, x, G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! v Q( W* U5 l" F: c: o6 o! l
当归 Radix Angelicae Sinensis
% V+ U' p9 \. {1 u$ `) Q" G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& E6 k! W8 _3 T. m/ b$ m 性味性温,昧甘、辛。! m3 u8 j& ~7 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 h9 t' O- x4 ]; ^7 a# r. |
党参 RadixCodonopsisPilosulae / K' \# h/ _% o! C/ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。. S7 g$ {: B8 T9 H
性味性平,味甘。- P* U4 j* S+ h) Z3 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* U+ ?/ T) @4 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Q8 @' P9 W" W. m0 ^ 别名芎穷、小叶川芎。5 _0 R* n# k6 }
性味性温,味辛。* [1 r+ v) F1 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, L* S& k& ]2 S7 \ M* B 阿胶2 j# X% q3 g }) l* ^" S e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% U- L9 E. c Y3 c. H/ t. q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 F2 y- o8 r0 t" e% W! s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ x) W4 h( v! w$ ~1 B" F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 `2 L: \% n2 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, E/ p& ?& C( S7 U! B6 ]* q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# t9 N. I& Y( m. G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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