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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& a$ ~! N% B; U- h$ \; E
制作第一步:% v8 Q3 B3 @( b7 N. m6 Z3 N+ A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" \8 f& s/ Z; ^; G
2、加入两碗清水;7 X- e/ F1 ^- j4 j, M3 u+ u
3、再放进一个生鸡蛋;
" s+ X2 {" ^5 d0 o( [; J0 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! H& C5 r; ]5 H. g' K
制作第二步:9 I9 V9 x; c9 A w m7 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" T+ y% t( Y: F' N) z, M 2、加入三分之一块阿胶;
P/ N6 }$ b' Y, C- l! `; r7 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: j q4 l' p/ t# ?* L; I. G6 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' n! N2 d1 u7 b+ E f8 z5 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: [" L* `# I8 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 E" i5 P% I7 \: B& K6 E5 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' y9 Y9 t: R3 l5 F: N8 x1 J8 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ k: u9 J1 J3 \( p h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 t8 ~% p/ I+ A( |3 Z/ W* b8 V4 y
黄芪 Radix Astragali
1 i& s# |5 r) U$ A' k+ Z7 c 别名绵黄芪。; E9 L# \ e- b( H, @6 O* m3 E
性味性温,味甘。
4 S4 i" P( u) c- [5 s# l+ H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ p5 \( W0 o' t# q; A* T+ f4 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis * P* r! d! \& F0 A4 h8 c q7 G. ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 ] j! {# v/ U6 w2 C/ ` S
性味性温,昧甘、辛。
0 b# M- Y4 d# \1 h4 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 A' r1 y! o- \! ~- M0 F$ H
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! S- r# \+ }: f3 t7 X. F9 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 Y2 r; L+ n! k) i; y$ |
性味性平,味甘。
9 r8 y) K3 c7 ^3 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" N+ J- S! s, X- o7 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 G8 B2 E4 _0 v# U7 k6 b/ I 别名芎穷、小叶川芎。
3 A0 L. Y7 |- ?, W 性味性温,味辛。, _ O6 ?( E9 ]1 o$ M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 m, S" L- x! O5 ]! E2 X1 { I
阿胶# j6 H! v; \+ K& \6 Y( W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( M8 C @4 _" [+ N% x3 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! w% n! W# D2 o. k9 l) X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& B, j9 t2 E# l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& h2 o! E: J" ]5 G5 n2 [) t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' U& X4 ^; \# Y: n( r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 U" c+ Q g" \' U( T, D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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