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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( }" \. n' M9 c" w* m制作第一步:
. P7 {+ O% ?6 u; m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 _) p/ @8 h$ _) j; [ 2、加入两碗清水;
x3 Z7 b* b# P' [ 3、再放进一个生鸡蛋;
" f' V8 G6 a. n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 E6 i$ ^- v& p _$ J' Z; N
制作第二步:8 \0 o9 F8 `3 b% m) G% O1 n5 H c6 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! t1 l! Z& c4 X 2、加入三分之一块阿胶;% q* {& } c; l+ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" \! T3 _. d. y; q; p: o& q1 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ B) |' R% v" c) F" V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ]/ X6 T) D8 B) o7 ?( Q' |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 U6 {; U$ } m0 Q6 ^( J& a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 a8 ^$ T$ T- X, U5 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) C, T; M2 |$ C" n& N; p& `1 z! u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ?9 q: r0 J& U; F' M/ \& T 黄芪 Radix Astragali
4 ~$ ^) Q' F6 N3 G' f6 S; V; _ 别名绵黄芪。/ s3 X7 V8 D% b2 s/ ^
性味性温,味甘。0 ~/ f" ?& Y9 D3 D# g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 P5 e' A1 ]8 P: s0 j$ S 当归 Radix Angelicae Sinensis & p5 i+ u1 [* \2 i6 w5 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, ?- f* Q- {/ {9 r% Z1 e 性味性温,昧甘、辛。
( c3 s; _. T: X" U. q* _* K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 n. l+ s, g3 u+ h! I! S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 j4 v3 f/ L' f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' c, _; z3 j m 性味性平,味甘。
1 h1 c4 u% {9 P* r3 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; c6 ] S* u/ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 a0 c: H; b- v" X
别名芎穷、小叶川芎。 b' q. H: K& H( h6 f
性味性温,味辛。" I* N6 ]- F8 {2 k V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! l* G+ K5 f( K6 j% N; d2 g# l 阿胶
" m6 j- O. h4 U) k/ O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ^% |1 S2 e' S. a$ H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 w' c/ g0 T( k/ s+ j2 a" m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 P& \" w5 @6 v+ w5 I& t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 w2 [+ a6 z" s. }% N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 @4 L7 [( [2 ^: m! c1 f4 W4 j2 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* z$ O, Z4 t4 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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