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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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2 N3 W! _8 @- ?: e若要皮肤好，粥里放红枣。
& [- A& s. Z8 @( B- e5 H若要不失眠，粥里添白莲。
0 C8 x& r1 F5 Q' m5 {% R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 o1 L, q; K$ {) Z6 c
心虚气不足，粥加桂圆肉。 - x6 o- F& v7 l1 i6 Y0 s" N* b
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ Q+ n! w6 s' F7 P. T" r润肺又止咳，粥里加百合。 + k0 ?" p! O6 b, m
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 ?$ I& d' z+ F6 ~2 t& F6 O6 q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; e! ^6 p0 Z( o- B" A! b3 H: v若要降血压，煮粥加荷叶。
2 i# L3 l j u* T5 e- o+ H9 X, l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ i, e6 A* ]7 ^: o2 H e春季防流脑，荠菜煮粥好。
' F% E. K# I: X% E* l! `( r" y7 s健脾助消化，煮粥添山楂。 3 W2 f9 B- Q; Y9 z, P/ T- }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ _- c8 Q5 q1 T9 f# S s+ z6 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - M- g9 r- I; V: t m
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" w3 p5 }" f. t* K: V5 K1 t2 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ L' ~2 O% i) L7 l6 e+ U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, @/ V6 ]1 z0 q) |/ c# z- ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 u3 ]% E6 Y) T$ P8 J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ) a8 s5 ~/ f4 |) Q! G4 s3 M
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- |8 f9 ~) j# L% Y& `$ I1 F5 S( T2 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* u$ @ d& j+ N. i' R5 G$ S( N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 " w4 p0 x }% W2 N; I7 r+ ]% R
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 . \( ~5 Y2 c/ O' E
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ z: d0 {# q/ _0 C2 D0 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) E# i' Q, D4 p3 D( E+ Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& S* r' f8 ]/ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: h4 H7 y. A6 b+ X' m- I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 ]; ~' s, x$ D/ D) E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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