【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 F: K( h8 ^0 C, l& T) v若要皮肤好，粥里放红枣。
7 D9 F  ?! J" m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' x' i8 g, I9 C4 K2 i; n头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 {0 q7 W) H* f润肺又止咳，粥里加百合。
! K% Y" G' t4 v4 m5 Y. A$ Q# ?; m7 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: D# r" O7 o" J( c: S/ v; X: F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" e( r* L  K# c3 o8 y# U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ p4 H# V) s/ ?# [2 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 |) ]7 J; m$ D- l2 x& L/ b" y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) p; [' z, I* P4 T$ F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 M0 [# O! I7 O3 U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 H: `/ P! N; D+ t$ ]2 _' p- E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 H, L1 S8 T0 X# X4 }) g4 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) h! U! S" c5 ]) ~9 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 K+ J4 z! U) X7 s; M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 h; G/ H, r/ e0 s3 e$ H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~