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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 x. @4 D3 s* y* r5 Z8 W
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 g' d! ^- U% e& C0 K/ y% r若要不失眠,粥里添白莲。
; M, ~, L% t3 V6 O( }腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 H) g& Z; x# ^9 r D3 s心虚气不足,粥加桂圆肉。 * e4 d! m+ b5 y! _! r) a5 f) f
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " P% D8 Z# q7 _3 p8 J7 `
润肺又止咳,粥里加百合。
' \$ z* f- v; H; w( I消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, w$ p/ _5 R3 t5 y) B1 B3 U# Z乌发又补肾,粥加核桃仁。
1 x, s9 X3 C2 Y) b0 l" F% W6 {若要降血压,煮粥加荷叶。
: Q0 h1 C9 @0 [4 Z2 s, T滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : H3 `# Z. {; h& ~
春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ ~ L5 U0 i7 k+ t- ]) _健脾助消化,煮粥添山楂。
2 m4 I9 P9 v, T' V$ u1 U梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : A, e! N6 T( |
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
7 f. K% \' ?3 ^+ T消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , S/ c, s5 G o% [. x' W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 / Z- r& i8 Y6 P' M3 D5 u+ K8 r. f
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
& V. v+ _8 s( H4 ]生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 Y5 D/ K2 q8 f: i" w( y
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 6 ~* R4 Z$ a( H' G" \4 _1 j2 S+ t
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ; ]( @7 z7 [ V$ w5 g, D) G
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
, o$ E+ T- u, q8 w: a5 Z萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 i5 j% I G: s' t; s, f
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ a' u: ~5 u8 z9 ?冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; |, d" f2 K x4 U1 {; R0 d
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" M: n+ {& v9 A; \' @6 [海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" \7 i6 n$ n/ r4 P: Z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, D u- T8 I4 ~鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 6 U' h" Z) |7 B' W& S. D
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 ]+ J% s( Z/ S3 N
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