【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 D% x/ N; ^7 G% s头昏多汗症，粥里加薏仁。
& D) u) }- i3 O5 t, z0 k# l' V+ a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 t: d) D3 j8 B" l+ _1 Z' E2 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
. X7 ^+ r5 Y( @- [, o" j) P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ f7 ?8 W2 j6 i2 o9 f/ P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' l  O) B3 ~/ R5 z$ g$ G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( V9 b( h/ J! P4 Y4 C1 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' l6 P* Z+ _& i# d) ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  I1 l" |2 |% J0 N- P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 t$ E* q" @4 G  V6 v% V5 _2 N+ _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 t# F8 s' V& |; [3 p9 Z) n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' `) |! `9 G3 ^) N2 t, Z; F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 H$ i; S- y: ^0 c6 T& \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 u+ ?& @  K9 B# q& q' N( ?" A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~