【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 g' d! ^- U% e& C0 K/ y% r若要不失眠，粥里添白莲。
; M, ~, L% t3 V6 O( }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 H) g& Z; x# ^9 r  D3 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' \$ z* f- v; H; w( I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, w$ p/ _5 R3 t5 y) B1 B3 U# Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 x, s9 X3 C2 Y) b0 l" F% W6 {若要降血压，煮粥加荷叶。
: Q0 h1 C9 @0 [4 Z2 s, T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ ~  L5 U0 i7 k+ t- ]) _健脾助消化，煮粥添山楂。
2 m4 I9 P9 v, T' V$ u1 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 f. K% \' ?3 ^+ T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& V. v+ _8 s( H4 ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, o$ E+ T- u, q8 w: a5 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ a' u: ~5 u8 z9 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" M: n+ {& v9 A; \' @6 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" \7 i6 n$ n/ r4 P: Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, D  u- T8 I4 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~