|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) o, u) I) E- Z+ |8 q: C
# N) s) [% f" `) X$ F相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
5 }7 q0 u7 i9 P& `1 d% A! z2 g1 h5 W& k( B% J$ y* R( O. k8 Q- W
" J' n9 A# i7 T" o& K3 E
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。7 C5 s6 U) X) L
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
0 G5 H; k( y( N/ P2 ~, N●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。! p! V1 g% K$ P2 x
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。, p# @3 C0 ]3 V, n8 ^ u! [
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 }. v! u& p- D
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
9 B! r1 |" L& S6 [我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
/ B. F6 M5 N8 n1 {4 B( [ E工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。" U2 _$ o# s% c& {* ]8 ^
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。1 b8 ?# A& k0 K
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：1 Z1 T* Q; N6 a7 h7 F/ t- z
$ N/ z- G% H- J- \9 @# c——————————————————————
: c( F+ @/ t+ o, p转自网络
4 T2 h6 |0 g% @4 I; h) W6 K8 \
: `5 h5 ^; i+ I( m* c! \. x2 j' x[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
