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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ! t0 a7 V" M+ F
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食疗方
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% h6 |" x n. P8 o* ]' b- J西红柿汁：) A' ^# h. ~/ w
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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: N; f* Q7 R) z8 R: _% w黄瓜粥：+ d, y) p6 Y' r$ _
3 y, D! x1 q7 D, a# K. N9 L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 k0 _5 { ~+ ^$ T) S6 O
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柠檬冰糖汁：
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: [5 o: r( Z6 u将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( d1 @0 A& f( C. z( V. N0 m5 f% ~' A
( f# D6 K3 [( S黑木耳红枣汤：1 q0 _6 X) r6 w4 b) _/ {+ d
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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J u* o, e" |. f& H# c胡萝卜汁：
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- |. a5 K: k) y' P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。" Z: E* G; x3 {" j% H2 X+ |
' A$ I1 L! l7 l& d# C因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ z+ C) C7 r, O( m7 @3 I) J! W
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脸部保养方0 S4 G& z; H- {1 I$ O$ w; e
/ W' ]: `% k9 k. M1 m* I用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ {7 l2 Y7 @7 n. O2 X# Z
! z5 |. J. ?4 k3 f; D金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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( x0 s& f! l/ f4 D% O8 L4 A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？1 E; @! Y9 d8 c, y3 `