|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; Z* @. n" R6 n; p% }4 b
. V6 g1 h/ C& v( r! a! o2 @9 ^: h( {) ]$ {9 [6 G
食疗方
7 T9 T! C0 V* m
0 b- }* A2 y# c0 _* w- b. g西红柿汁：
8 y* R0 i' w% f/ _5 f8 |1 Z+ C+ X0 T
+ c. F+ @$ U/ H d1 x9 U# J0 Y% p3 Z6 S0 R每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 ]7 w, t$ R2 s( g- m' A& Z
% J) W2 u3 V. A( m* [. K黄瓜粥：
, u) m# M! \2 s0 G+ I
7 K# v: F0 p* q3 c( Q" M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
, @, S6 k" i$ u/ A% {8 W+ X8 X' E
柠檬冰糖汁：6 G" ]. h5 C- {& n3 R
7 L+ r6 B, D/ D. ^# S
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' L r3 p D" f# d4 F
t8 r* O5 N3 J% Q/ F4 s b! {黑木耳红枣汤：/ C5 I3 B: N& w
- F# H8 F- E! j* I& A
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# U7 e; F& ]) j# B3 G
- F' Q( Z2 l# ~ n0 Y
胡萝卜汁：7 N a8 f8 x1 M+ Q' R/ z
% L' g! I. {: B$ q( m
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& E. A- \: X; j6 }9 i; a5 F( i
/ K) Y- Z0 \8 Z! e1 w! n" {3 T2 l因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# W& a6 ~4 B ?* b7 e
5 h6 i* B1 i. `( j' [6 q6 g* L
/ W7 }. M, B% [! z! g! A脸部保养方% f6 V0 e' [/ @$ G6 v
, i2 k- M! g+ B( }7 u, c$ m
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。: N5 V1 N- K$ ?. I# z# C
9 B7 ^' `2 X3 X6 ~
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
7 V4 `9 D; S5 E1 W) A3 o X8 q ^ G( g" L
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？% k3 y2 M4 E6 d4 [