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* K4 k! L' D; t( S4 e0 d2 [( g b
[size=3]準備食材有:
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8 J% F* Y! K) a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). W5 |6 o9 i& H$ O! \0 r o" Q" w
5 R3 _* d8 A1 H V4 | A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* U: q" Y! ?! E. i4 }' M
(烹飪書上是用草菇~)
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2 p& y; J: J; c3 h! c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 ]4 k5 _: K5 `4 [0 c/ C( jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
9 T' E9 ^: \) Q: v0 d! G$ |- x1 n# x e6 c6 J5 R( K ?
[size=3]再來又到了調味料了:$ k$ b! N6 y1 c K- r
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 d6 m" U; s. T+ k$ K% ]; p- @* ^; h- E' N: [5 ?$ p, }
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ |8 B7 G! i8 ^* t
1 {3 Z* ]9 h+ z1 t! \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M5 F F; H1 E, K0 \
G' y+ B& z; R" ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 K1 [8 w/ j/ N1 |" Q
7 j! m+ p% A. V! n# s# n1 ]) Y6 r4 R4 j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
! U( }" ^! [# E4 u6 |$ I6 Q& |1 L2 U. B* H1 X' X
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! J) K6 e" a$ }+ P3 B
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* }7 p" _8 p |0 X1 |) O0 y雞婆時間...............: j& C; r' C; @4 Y. Q7 |
: f4 y, r# q* d2 Z( ?& X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 X+ h" s6 ?" B7 H6 L' j5 }! R( i8 ?
9 b6 p5 j4 J- m& w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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v4 s- n' q( v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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