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0 F2 I/ L: _- ? ]9 B9 q% B# }) x
+ S5 C1 q; v, E8 j" L3 e( H# a[size=3]準備食材有:* |8 g1 `$ r0 Y
# @! @( }: f2 n l( t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) ], a4 s: d( E, `+ B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 z; F) K- O, D& Q, x( T6 H(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: B8 p% V" u/ _; x' A% K2 }+ b8 K9 d9 M: C
[size=3]再來又到了調味料了:- [$ \4 S; l3 G! k7 v
+ X. c3 a! q/ {: q' u3 p1 H
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 G+ ]0 l# n& o* V
1 \. O- G2 u2 S
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( G3 H- t Y6 z; ~, F z
6 c: j9 v: ^; T9 }) j& A
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3 [+ E! p8 l" a
" n4 K' M# X2 i+ n/ S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' Z7 \$ ]& S' W- x) X, ?8 t+ S
# X3 Q* d& ]0 p. l' f. E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' Q% w- o6 o2 w4 d. R, T+ A
2 `6 W6 d/ }' p6 ^) @* G1 O
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) g. H/ U# G5 _5 _* n: i* L
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* y1 ?$ K; v, H* N- S8 A& r! G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! e& t8 k$ T2 L& J' B* ]4 T/ r. Z8 x0 O! \ s
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
) q8 O! ` o- O
8 {# M/ T# n$ z( J雞婆時間...............8 D) `) G3 C4 Y& T6 |: ^
3 B: X; h9 f( O2 |/ d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. }; X' O; p# j5 ^$ a4 i: z/ [3 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 ]* U! M- R' a2 h+ B! N
/ i. K) d) h, X/ Y6 m0 v6 G
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 o k1 k% n# s7 p1 X0 u
: ?+ P. q' p# S* G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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