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4 s" [1 D W3 }, w8 G# \
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[size=3]準備食材有:& L, b0 s, ^, m; i* I3 u
1 S# U8 k- u T4 n% O1 T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& G1 u w4 T2 [6 M/ b
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" P# v3 H( t/ \2 n" W
(烹飪書上是用草菇~)
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6 l7 X% S. `/ o/ K. t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* d' R/ B& C: n! Y' I& q8 D1 u" B& H
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 ^8 l! l- i* H9 N" z4 a* t
2 R9 @3 ~$ B1 m! D% B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( p: M7 F$ t, }8 F2 }1 H5 y4 O. n! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 Q, f6 v! W/ u! r4 a; r
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) G% X6 T1 f7 u: H1 a7 _% o" V
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 Z# n) L- h# \! |# G
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$ D6 p6 k- T2 q Y& A, l4 x6 x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- T4 B+ D) U- m Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ M. M) w$ @3 o! [- d
1 M& o% s8 ?1 u. l0 Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' f+ k1 X! E% E雞婆時間...............
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7 @3 I& \5 | {6 Q5 V: ]9 [, m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. b! f: [+ c$ T
( I* F4 N$ c F o' V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' c* A0 b+ e# m2 {: g* l
) C& m: y! q& Y/ b/ [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! Q3 J, K& @8 C7 X
7 c4 F+ _$ _1 k2 ~6 ~3 _( E' A/ a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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