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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕, M0 d- d q" q' Q/ D- A
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
% E1 N# ?0 T2 ]' C7 ] 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
" t& c* ^9 R. F% Z; | ~, F 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
4 N6 D. y, t. K 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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% C! n+ j" `+ w. [ v0 @: T6 x( d（二）半月痕的作用
& I/ w0 j9 A6 C" X7 U 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
/ |$ [, ^4 Y9 U( ? 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。* L& K+ H% v. y
元气的作用：
/ i1 K1 V8 C! x5 \ 1、濡养全身五脏六腑。( q& K. ?$ y* x" `
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
7 R9 \ l1 Q2 g; U$ G" r* y4 n7 f% i 3、抗御外邪（免疫功能）。
) a u. A( k( O& T 4、长寿抗衰老物质。& c, T A& \4 G) ?% G" n" F. M
5、遗传物质。5 Q: k! _+ }/ I( G
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。5 K9 A4 J7 I' e! {0 o: T$ I
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。/ \, F$ d* \# R
中医学说：“精血不足补之以味。”1 l: k& m2 {+ `/ T* f" f
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到- A: I' A/ ?& S- f3 X( g
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
% Q/ ~ s$ j( ^ 1、数量: B+ w: f5 r! Y
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。. a, \1 `0 W2 }% @" K
2、形态
( B2 G% q$ t& l 半月痕的面积占指甲五分之一为好。4 Q0 R0 y3 D, h/ P
3、颜色# a Y+ N/ p& A* j- _( F
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕- y4 e- e) p! h3 V8 v
1、半月痕少* u/ d0 j. k8 {0 ^* {1 q- ?& U
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
$ x, L% J3 @( |; w/ U+ Z n C5 Q 2、不正常半月痕的三种类型2 n9 M- X! I8 E7 N1 g5 x) K
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
. [7 d/ X* L' h6 A( a& D5 @8 ?6 [ 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
# Q$ ^0 Y8 \% T% E" d+ r, d 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能8 \/ ^8 ?# |+ X# t
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
0 C$ M! p0 S* E% u ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 \& k# w/ B4 ?4 g0 K- N" Y 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。) I- H' ^$ g% F# b8 X% ^9 I
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
' o0 f" d" Y9 z: Y5 {' l# q ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
, }8 T8 s6 w" Y: T 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。9 J7 `- f: N9 _, e. i
中期：半月痕开始缩小。
8 O B- H+ v1 O6 q4 G, E+ q8 h 后期：半月痕逐渐减少并消失。! X: g. w. G0 v- n
3、半月痕面积, V) S$ Q9 v, [7 r# o
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。& c: V6 v% F. N
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
n3 S1 \- _7 ~$ ~+ j 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。! ^2 l) [! l3 l$ _& R5 ^! C
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
( e( `% Q% ^* Z$ s+ ?. f ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。0 a' x4 E3 c; n+ D2 }" A/ D
4、半月痕的颜色: t+ a8 _& [! ?6 A# w
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 S3 e# V6 h" v) I: \. @ ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
9 {! }& `; I6 j- C$ ~6 c ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。) B* p6 Y' b7 D
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。" g. Q+ f! Z- S; \; L
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。0 {% D1 D' b b7 \
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# J; O. f0 t* G5 E+ I0 j1 q1 a( A（五）半月痕与五指关系& j! s- C- `( g2 A- @
1、拇指半月痕——关连肺脾% Q1 L" E0 u0 v5 }8 t
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。3 n9 J2 g+ ^- P2 d
2、食指半月痕——关连肠胃+ O5 y9 N1 Y' Y) E* O" d0 l) h
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。+ Z( |/ s8 n+ \+ O" ^# T0 M( q& b
3、中指半月痕－关连心包经、神志4 R+ j4 n5 u. w5 G/ ^1 \: O6 Q
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 M0 Z; F5 R6 ]; R0 {1 @+ H 4、无名指半月痕－关连内分泌
& [3 M( J5 L. g 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
8 ?: y" @/ g8 K7 e* p 5、小指半月痕－关连心肾! `8 S/ V D p4 T
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康