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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 _" X- N2 J$ h$ ~ k$ }1 |( a
7 n) {; N3 X1 d4 l8 }1 F$ k9 {% Y7 Q+ d忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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% [7 d3 ^0 z: z o4 D4 b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 y9 \2 y8 b$ ]
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忌辛辣:! q8 t' g" d: X
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 n2 l7 [; O t2 Q5 m& j' M( k
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忌染烫发: z( K. B! c" u8 P
( j: c6 S6 h6 s& t! m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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