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忌糖：' O# L" k6 g* v% C: [4 X/ u% @2 M0 ]
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% G% ~& D* O, o! V( j2 ]8 O, v
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忌烟酒：% |. _1 o( m; O
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 n* a0 q% I7 x9 _) G
! B8 W; L; f& f! E4 M/ u3 E忌辛辣：1 A6 T0 d7 M' O
0 ~5 ^ _; j& F: W) @, |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 ]/ ^* e8 [* x. Q9 d忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 ~5 d( b+ J/ Z# n/ s5 h
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忌经常戴帽：% n! m4 \/ g3 ^( _! C. q0 `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 N1 ?% z S: B* H8 [忌生活无规律：
+ ]2 x# d2 s" r) c( `% O" Q. E
! Y( y+ c6 q: C# A( |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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