【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
( g4 V; u  g) @3 p0 g: h% a
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ K. w5 G% D6 w, `1 W4 F6 K1 @: _
诊断：干火
8 Q( J. o6 X+ m
治疗方案：用水淋灭“干火”
; k1 P- u: z: v: ]) z% t/ z3 ?
8 o+ b0 A( r( K2 U& I6 Z' F0 r$ h晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
8 E, o5 A2 \  U+ J, Q
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' K( f  t/ ^/ M
6 e9 y' o- Y2 K+ v控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* h# _- c6 b+ a' X% _. k4 {+ ^; z
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
0 C3 E8 R. ^* U' C* _
- o" y) o( ?* f3 K2 `治疗方案：舒畅
$ ]! c. B1 B( L7 \
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

9 u% w* `' m) F6 ]' z% O/ D8 y5 |# q放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
0 {  i) }' M) y6 A- Z症状三：带脓痘痘、干燥
3 L2 ?" h/ S; t" Y" x% Z
诊断：内火
/ A6 Q3 F1 ^7 D6 j7 I) {. }
治疗方案：舒顺，清解

1 K5 ^5 d% ], g% d4 ~- |吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

- E* t! K" e0 f/ \3 _[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉