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1百合排毒汤
" n9 |* |' i a) L( e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 Y2 j% T/ q* E2 l, H4 p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# J! w7 G; U' I, J! \* a" _& o
方法;用水煎服,一周一次
% d. h+ f# l: S" i9 Z' d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 n+ J4 C/ O' Y" U; b2玉米须菊花茶7 s$ v4 ~0 q/ Y y/ i, Z- c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) \3 @) b. x: T' B# k5 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 X# w8 d- V& F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# k/ \% h# t. W6 O) H9 W$ @- S# p4 a
当做平时茶饮
+ k4 y* R( |+ A! B/ L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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