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1百合排毒汤
! _ Z ?# \( h4 S5 A1 O; v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# L6 x2 O' \& E( [, k b5 \; y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 y2 \7 u- J' D% J6 A7 f方法;用水煎服,一周一次& Y& F7 e8 ^! k' { @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- ^' l! L; ^# |* M* v8 Z4 @2玉米须菊花茶
# w; Q2 P" V0 S& u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! Z5 |8 v6 I1 a f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ [: b% `% }, S# ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 C2 J* d% D$ h
当做平时茶饮
' R0 Q/ I; C$ `3 |7 n' G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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