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1百合排毒汤! S! t8 x2 m2 E1 U- a2 v" q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# Z- K& {4 R0 ^$ @/ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ^6 A( M+ Q3 ]8 \) F' S方法;用水煎服,一周一次; H. N9 D: ~* n0 A/ E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; _) E. L$ X, Z1 v3 k4 g2 b
2玉米须菊花茶
+ \0 D& D6 X- _* p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 k4 u- A8 W- a7 i# a c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! A7 ?/ ]4 s( t7 A7 A/ c1 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 A3 t1 X( z% e Z) L
当做平时茶饮% ]! L9 o& t% s3 T: Q4 d6 [5 ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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