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1百合排毒汤
4 K* }0 w* K5 y+ F$ d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) j% h4 w- e' q0 M0 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) v o% ~( l+ c o% \( X
方法;用水煎服,一周一次7 ?- O" b7 N+ H) W' B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! ?/ ?" @5 z. [. `5 F- g; K2玉米须菊花茶7 Q2 y. l2 x( V4 o4 |6 ^( M* ~' o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- `* h* m5 P6 p* z0 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 i* F; }9 f9 Y% B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& p' h6 h v6 @ U0 N" M
当做平时茶饮4 O' B- A _) Z4 l2 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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