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1百合排毒汤5 n2 m* \. w, Y5 W5 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ q3 M P8 ^9 [1 F+ Z) W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- y: h2 L9 J2 K. a
方法;用水煎服,一周一次
6 V# r8 L. F. ~" X( z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
V5 J* ~0 l5 i2玉米须菊花茶
# |/ V+ Y) Y8 n) I+ K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( Q/ P9 y% O1 N3 p6 H/ \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! g! M( I l+ z, X8 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) W0 ]/ M: U- T @! I" {& t
当做平时茶饮
4 O h" W: V c& O! u/ M+ W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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