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1百合排毒汤& A: n0 Y) M# A, W& k6 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( W" Q: W) ^9 u6 p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ m G; W- @- G
方法;用水煎服,一周一次
8 \0 p% L# @% g0 k5 T4 G: k5 M- _9 c5 f/ @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," c0 F) `) f8 o9 G$ U9 Z0 |9 ?/ G# R
2玉米须菊花茶
& z5 i8 s& J" M: Z# F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 `6 B7 I2 Q% e0 s6 O4 j U8 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) W# S; j$ Z# [% x7 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% c& J: y2 C' {! Y6 E7 D
当做平时茶饮, {0 R' V; Q" _3 ~( u5 Z) U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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