|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - d4 ]: f8 s- R
5 t! h( n, |* n/ Y* q) L: S, c第1要诀：“油”满全身 & V, J( c ]3 A
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* m* I! ]7 w1 d# K. T# e5 m1 C3 M' w+ t
第2要诀：砂糖去唇皮 B- C1 n: `. N5 a
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + {' X0 l; s/ q' h& O9 f
) |( ^1 I. D! b3 R- M
第3要诀：茶包敷眼
, K- f8 S. t' r8 w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 g4 C& a$ i2 Q P4 Q( |0 A: N: R1 R! Z. M' Q: F/ m+ E
第4要诀：颈部护理 + S! t) X+ m" \
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ S; {8 A( f# _$ R9 K; L2 b! Q3 e
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
0 a: a% `; m& A5 G$ m. p3 H" _1 }* p; ]2 n* T
第5要诀：滋润双手 4 Y, w- x, i; K: W5 A) n
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
+ F' w$ v1 G* x" ~$ Z7 m. o1 G h# t
第6要诀：伸展运动 . l' s7 ~/ l4 b4 x) l k
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 M9 b0 F% {. n/ [, p3 W
# o) M1 w. A/ f
第7要诀：别喝太多
; H$ I+ q0 n/ M B3 C8 G 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
. w* |: l" I) V4 l i$ B
( D9 I1 Y9 T: N+ Y. [. d# o第8要诀：补充水分
$ H0 ]' t" H* w! o 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 M7 i$ Z d5 F9 e$ L& ?0 F8 Q. N9 e: u2 B# G
第9要诀：回复脚力
4 n% P6 ?, ]" b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & D8 r! `4 w7 V/ ?& b5 F, J
第10要诀：早睡早起 # r, J4 C4 E4 ~. k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15