杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 64630|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢? 2 u/ L7 _- E6 _, y" o
  1.并非人人皆宜。+ h+ R. }; b( w6 o  v: x, L: D
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。. k$ l/ p: ~8 H$ e
  2.不能与药物同饮。/ s, i  v  s8 k8 ]& H/ c, ?
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
5 H( m* `8 l  J2 ^& n. N# L  3.不能冲入鸡蛋。& l$ D+ [4 r8 @" B/ p, k$ M
  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
% h7 ]8 I8 ?5 q9 ]5 U2 ^  4.忌过量饮豆浆。2 {5 M8 F# i* O: g9 e
  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
0 H& o& O$ s! G2 Z  H& b9 @  d  5.不要空腹饮。) \0 s( ^* ^  X
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
7 [$ F8 `1 u5 |; e) k  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
; B2 ^5 A3 x" f3 E  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。  p, a! X( I3 D; K  |% e* F( e# Y
  7.忌用保温瓶贮存豆浆。
& s# {  A1 ~' t) N  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。
6 B9 e, k5 [* i1 h谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...
5 c4 Y! d( _4 U" R3 E3 b
& u* K# S0 P+ w刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`1 {& q4 f% H! O

- c! A6 i; j( ?. }- z/ |3 ]! X% P现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑
8 o  H; i0 }: H8 B( x3 h9 w$ V6 r& R啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑
, ], `- p! E) U4 [; q0 Z难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-27 17:22 , Processed in 0.054439 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表