杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 118013|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

, E5 U. D. s' l& F7 ^) e3 o喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
. {& T, Z& F. q) [# _3 `! `2 Z- c3 A* @2 Q4 {- q: S0 t" M
第一款:香蕉绿茶. _8 b4 N9 ~0 }' L* z* K# F

9 J- I# k- {, Q2 F材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 j( I$ Q6 Y8 m  N  n
4 j5 x$ V3 [" Z/ h( f
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。: x, p% K3 G7 P( D! R
% j9 x; \, i0 a" E: w( e
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
! j- ~2 {, m& D- Y* Y: H) U. N4 {; d# [
; @7 i) }" f; V! L1 Q
第二款:葡萄红茶+ L: K: }8 w- ^* n; y

5 k$ e# s# k: b: f+ N0 Z' E材料:大葡萄一串、红茶5g。
. ~1 z: r' Q/ T% ~% _/ K" n5 w4 f( F  s# X
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
3 @) {9 m& o6 r3 C. y' A
  w; D% @5 U; c5 N; f$ d功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 _4 k9 l' U9 ~# Y4 O
( W7 n: H5 v6 p5 E  |6 q

' v& D3 s+ @0 m9 k- E第三款:苹果绿茶
* H) R1 [# c0 o- x( \: p- u' K" P. [* f" t: A7 M1 M! \
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ }6 y% |* S. D' c5 Z8 L/ a

( g( w5 L  k8 A8 z7 }& J制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。0 n8 S2 R$ b. S/ X  Y/ y

+ Q2 D& i; Q, N功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。, d5 p, y' N4 }4 I( i, Q3 p5 t$ S
" d& T' u! f  {' X7 K) ^

/ q5 N6 L$ Q% }第四款:红枣花茶
' H* d" i2 ^" `7 O# }) ?2 G* s" j6 r! Z0 {$ U3 @% r* Q
材料:红枣20枚、花草茶5g.7 ^* c0 D7 C. A* z

: Y: t% |. Y" E+ t3 C" J4 [  o制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。8 E: [& w* b6 [8 T7 Q
8 P4 a6 [& {* J- R2 X, i& J
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 _3 H, e1 Y0 l  b

. W$ `/ P/ b9 s7 m+ ]
0 k0 ^6 x/ {" S6 n9 P8 j第五款:柠檬红茶' ?* U* t" B$ }5 b1 T7 J! \

5 [' g- J$ k- i" j6 x材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% M, x2 D! f; E6 H. @. o, |& h* r( y6 k. @# L! p  s
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。* Q' J- G1 x2 M& d. H$ a# D+ N2 j/ A1 B

  L2 j' ~6 i5 x. K; l功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。6 Q* e3 d3 v. a; C2 T! E4 Y& q
3 k* l; y( L4 v
; O. A5 ?4 n  z
第六款:菠萝蜜茶. L" u' f" q7 c/ {% Y

; F2 C6 H* A/ J# u- C材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ {$ \0 w* D  G8 p3 P( i; K
  w& n9 P- O6 W- T1 ^制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
: a3 `! ~; _# s2 I! u. F' N% i4 i7 R( h) R
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。: i2 y( J9 G7 P
3 P" f6 u$ `5 W0 J

4 T' M* p8 h$ m2 G- f第七款:玫瑰果茶3 v, h# z7 W( Y! c4 z
$ Z; B- k3 q0 T+ E2 {! I  T& I, ^
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) E+ A( u( p  @" t% F( I
7 V- P9 u3 |/ t# K! l* D/ \制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 E- Z: `6 a" _( G  U! K
- U0 K: s5 c0 r/ B$ j) u8 o( ?功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# h. U0 a) z5 Q- Y( W8 r9 T( |: r9 }" X

  @" x. T) I7 v4 k$ l5 H* ^第八款:柚子冰茶
9 D: [; d; e6 x! u; N; e( [2 @  i* s- ?) t- v
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 R& ~: Y4 m3 h0 r

& `! w" Q+ _$ [% U; L4 u制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。/ p  O; z, S# C7 A; C# m; V

) }" F* i2 A& W1 Y* g功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
$ D( b1 [2 M2 F* z: O* G
$ l; {7 H' H$ i% O( f* q; y( ?0 L) V" u; E
第九款:山楂首乌茶- v7 b/ x3 T" W( a! u' x
8 n: K' f; ?2 {: i& P' d% l# `
材料:山楂15克、何首乌15克。! o" {8 N4 q7 T% ]* Y! R/ w

5 N( Y- g, s1 Y6 z3 `  J/ J制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。0 O; ]/ u# w9 a1 Q

/ U9 G0 n5 k. w) {& Y功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
" M& q; @2 @  t
. r$ Z2 A" Z( Y6 \. k7 v+ j5 s; z! X, q# j/ @
第十款:排毒美颜茶
+ O4 L/ `  {- l* t6 o1 O* s
" u: C* k" r  x/ L7 }, ^$ X材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- ~! C% o; ~, y! r1 k

" N% d( N5 d9 v# |# L9 `$ j' P制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
0 G2 a/ F- G7 C) I  M# A( i8 B8 E0 \6 q6 z! c
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!8 ]" b1 \* M5 l
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!8 U" M5 }1 ?6 i9 J; A
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!3 M" h( N0 t: x, a9 Q* `3 x4 [7 u6 M
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-1 11:31 , Processed in 0.063116 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表