|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. R- Y9 O0 _6 U( w) Q( J制作第一步:: y% E1 o3 M( K/ b/ }+ U) n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 S3 w1 _4 T! H- L, W
2、加入两碗清水;) |) i8 l! T5 j
3、再放进一个生鸡蛋;( F6 F6 A, Q- T% B. p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ~" k' c1 w/ r t. A% G9 x
制作第二步:
/ X1 `7 O4 T$ y% g! i' T- R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; { p% L! R1 y
2、加入三分之一块阿胶;& H8 Q) c8 G$ b5 n0 v0 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 u$ |" @& R: h- o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 a# e/ {3 u0 X- Q2 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( c! g( q! Y+ D2 I( ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 t( h9 u* L8 P: I/ d& ?- R J9 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 |0 \* o! Z# m( z& p$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( D, L3 w2 K! K1 i0 |8 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
|* W+ T1 a! G1 J+ k' ~ 黄芪 Radix Astragali
. A& `. E) v* ~# v& o& U( n 别名绵黄芪。9 h$ U/ g. c5 v, U( x( i# ?
性味性温,味甘。2 L! O; }$ C! z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: H+ D) b1 t. i+ b 当归 Radix Angelicae Sinensis / d9 q2 F! m9 i% [( l3 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 d1 @1 `5 F$ L 性味性温,昧甘、辛。6 V; l% C9 w: Y" F. y u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" w6 Z3 y* N: x6 K! F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' K5 l% T8 |5 K( v4 n; u3 Q( M0 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, l1 f+ R& b1 V1 H) a# U" V
性味性平,味甘。
! K& {/ Z; |: |+ [, s. n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
g6 ~; H' J& F0 b! S. y 川芎 Rhizoma Chuanxiong . b) s7 P: C. v3 J" X' x! E' p
别名芎穷、小叶川芎。- `! g/ Y6 S8 P7 M0 \! a- c
性味性温,味辛。3 y7 p& d% e# [2 g- k& g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' l8 H" r2 l6 V! Y0 L) I 阿胶
( K1 ], S% H1 e: ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- p6 e: H) H0 q/ i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
w" [2 O1 [# x' I1 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& J' \+ ]. _3 e1 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 M% X; _1 K+ @+ [9 {# c8 v/ @ p, k8 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* t D" ~* Y/ Z' i n# t2 l" r& f9 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ?% f6 H' U J% k9 K0 Q0 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|