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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 J% E# |3 N# C2 K! f; ]
制作第一步:
- G" P5 a" a2 Q2 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; c4 F7 Z8 Z9 X
2、加入两碗清水;1 m! S" Z( B2 L6 W+ B$ R+ h& X
3、再放进一个生鸡蛋;
; Q/ W' ^! E4 r! C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# X9 p/ O b- A6 l: V, y! y0 F6 h4 D 制作第二步:$ k% K+ v ]! X" N; a9 }1 q7 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. m, D0 N6 h& }; Y5 p$ T# ^ 2、加入三分之一块阿胶;- `1 q9 d- g7 v# f* s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ U0 n7 {) T( l. {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( M" a& j$ R' h$ w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& V+ I6 O! s8 ]7 B& g" e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% O y+ u: G1 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 {5 x4 c7 u n: a: o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" Y! h c( K. V$ g0 R. V4 f: K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# f s( n& J0 Y
黄芪 Radix Astragali 6 i, q0 c; \4 h2 f) @' p& i
别名绵黄芪。7 L, s0 x0 ~, W ~0 x1 I# d: B
性味性温,味甘。
* F1 Z2 \) r, B. a) x5 G7 Y _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 o2 b' W- Y8 p% T/ e. }
当归 Radix Angelicae Sinensis % j1 `$ z( t% P: y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 w4 z) `3 O7 a7 v% ^* n5 ? 性味性温,昧甘、辛。
) T- D3 c/ g& J8 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 Z5 E: C" Z: g1 m( P' R
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( |* r# D. \9 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& q- r! c- j/ G7 Q 性味性平,味甘。0 m' e" _5 \1 J; a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ v, U' u9 E8 Y8 D3 s3 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong * O0 R( a# M6 R1 s5 e
别名芎穷、小叶川芎。
# Q# g7 u5 u+ y4 ^ 性味性温,味辛。
0 G0 P9 ?0 c4 \/ J; o- w( O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' G: L; ]) g, Z; O. b0 O 阿胶
5 j+ y3 a1 k- x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 A2 x8 f3 l' b; y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 _) Y. @* K5 {. D& D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
U) l% R, A8 _& B `0 d4 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) L- ~: N$ I3 _ P* w. _- `& x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: [; B8 D4 t& G( p4 G( B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
`( U( J. E# P0 S$ M5 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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