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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 p* ?. c- }% x! O* r! { b3 S
制作第一步:2 w8 w# a& c& n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" W2 e' f- u( Q 2、加入两碗清水;
/ l: C0 Z, Y& p8 R, @ 3、再放进一个生鸡蛋;+ X8 }; T- C7 P. z; R E2 u7 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* U/ X4 b. G1 O& Q; K. \! j3 c1 O5 n 制作第二步:
) `0 ?$ ~% X+ K$ Q/ D# s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ] V: x) E' I% z 2、加入三分之一块阿胶;- d$ f2 L) X- R$ V/ _! V; M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 Z5 I* H/ v5 ]* [) i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 l( ?3 K8 `8 B9 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- D9 ^2 m% W6 P3 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: @4 J- a" [( I3 i+ l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 `- g( D6 D( u+ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 o2 r+ g1 J3 v: y( o, r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# d2 `7 b, r2 c G6 V4 r, B, @
黄芪 Radix Astragali / H. S. V% \8 @0 M" l: q% t7 b4 a% E
别名绵黄芪。% B& b, ~% j5 P1 e
性味性温,味甘。
! f. k% W* D# _* Y/ v# L* W% E. N% R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" p+ l" }) K# H8 ]4 m 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 f9 z- m* e9 f E& j' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- d t: ~. v: p6 h$ I5 a' q9 b. M 性味性温,昧甘、辛。
( j* {1 I @ k. B8 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ R7 q6 T# M1 A1 y; w4 P2 `$ G
党参 RadixCodonopsisPilosulae : ?. A: c E5 I* r
别名潞党参、汶党参、晶党参。" L+ e* ]9 | j7 `# C& j0 A4 i
性味性平,味甘。
( E" X7 D$ V, w( F. L: Q3 V, J) b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 j1 U% k- o3 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong . E' N" A" }: \) I: E
别名芎穷、小叶川芎。
$ o3 N y( x+ C 性味性温,味辛。
2 r5 F, z7 S) H0 n" p: C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# d8 Y3 H* Y8 ~6 _. \9 _6 I 阿胶# X: d8 a5 C! F4 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! |" o5 J, u6 r4 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ K5 F3 p) h, c0 S* I8 \& Q- Z/ K8 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 e! L9 p x9 V, I0 m. G# Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* }0 z1 Q+ z: W% ~( y7 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; t: x% ~ L' ^8 G: U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( W: p; [! l# s+ f/ E& U# F2 a; N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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