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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ^$ ]) `7 E u! s c3 j
制作第一步:
: V5 j0 X" u# v" `. B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
E z _$ s. U: K3 m& E 2、加入两碗清水;
7 Q( \7 {% Q* `, c, V& d# P 3、再放进一个生鸡蛋;
& T9 }8 P x% a; \5 s4 T5 S: |) \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# Y" N+ h5 c9 _: n. e; h) w( p
制作第二步:
) C9 T% Z& g2 {! j, x' P, x5 V1 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 [* V( G" r0 u- A: v3 p 2、加入三分之一块阿胶;
9 U1 `+ N: w K1 m( B# K% v$ m, y9 m" I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. @0 O/ ?% ^3 a( t) D5 @8 X% s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 |' c5 N" Y( ~. n. E6 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 r8 H# V& ^ D8 }* l3 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' w' s! F* x0 P0 {% D/ b: R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 J5 c/ o! _' L1 D0 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 e6 }& A# ~0 l& s+ u) U" v2 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ `1 B$ ~ A" ] v
黄芪 Radix Astragali 6 ]' {8 y2 C) z4 b" Y: |
别名绵黄芪。
* L5 {2 U' ?3 ~$ @4 f5 j 性味性温,味甘。
! W$ d d/ x. ~ L3 ]/ [) | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! n9 b$ ?: `" x 当归 Radix Angelicae Sinensis + |: W$ D9 l% X5 t' p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 B$ Z w$ W- f% R0 |. {
性味性温,昧甘、辛。
3 \% m j' ~, q& f1 Y, _& R1 j! S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, q$ o' u3 t5 x' X# V) P
党参 RadixCodonopsisPilosulae + r; K' f$ N t, w& ^3 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ~/ Z+ I" Q6 |/ G- E5 P1 D
性味性平,味甘。' D! y0 g2 f$ ~% ^9 {1 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. T* g) |1 s# A5 w" c2 X. x- j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- _- X; G7 A; l) V x' V' r 别名芎穷、小叶川芎。! P* N1 t; \$ M% Y4 D
性味性温,味辛。
* S- [+ ?7 k* Y* M1 h& W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 T$ P9 d3 z8 X: S5 N9 y4 y9 u 阿胶$ n& ?# h3 ?* h- |( W+ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) R+ ?4 S. B+ F5 ~2 i: E7 n. Q9 u$ I3 x. n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: \( X1 v5 ?7 y! K( d& u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 v: h" f: W( v6 a: |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 r/ p! }! S- K+ t& g* ? H3 @7 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) K* T" ]6 W M; U: O1 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* A- T6 @% s* R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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