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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 N4 e) h Z( ^. @0 u. N
制作第一步:
( Q! d; V! ]$ t* |( G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* Q5 Z# t; P+ a, p' o& q
2、加入两碗清水;
U8 @3 ]' B+ l4 |# Z- {$ T! o 3、再放进一个生鸡蛋;5 h8 d4 B" [7 V% d2 q% X9 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" _! }2 n. U3 {6 O! l+ y9 w 制作第二步:3 ~% x2 y0 @2 D( U I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: g. S% r9 x$ ^4 M2 [: x5 N 2、加入三分之一块阿胶;% o9 f# k+ X( X6 V8 Q+ Q6 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ^$ k' Z7 @0 t* p$ U1 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 e8 j7 R* X4 L* d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- _* A4 i1 H1 ]* b9 w+ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 _0 D8 a. F1 {7 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 L# ~. ~, r$ i7 H. c* v7 R& m6 X. l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. ]- t* W8 ]/ U* a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 [, ]4 e( `$ |$ }. B5 b 黄芪 Radix Astragali
. N. }" @5 a8 @& U! x8 f* P" w 别名绵黄芪。# M. e0 |) ?- H- m
性味性温,味甘。# r; P! v% J! g9 m" h/ n* H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 y" @, P6 m0 n" X4 i/ g 当归 Radix Angelicae Sinensis : c, Z$ I, ` x: I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 |9 }0 e+ r5 L, C: P. M2 W; J( ^
性味性温,昧甘、辛。6 [* L. A7 c) v" |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: i" m E% ?; G: e/ F& s) e 党参 RadixCodonopsisPilosulae . x @) A: q+ H' B2 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 x# t. o; [* f/ `+ S4 e. I 性味性平,味甘。
+ w& {' [: n8 g2 b1 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
O G+ Z" \5 m; Y, a 川芎 Rhizoma Chuanxiong % A7 k L$ B' ]( e0 ~: W; X
别名芎穷、小叶川芎。2 x: O6 u* q% @2 \( [1 y
性味性温,味辛。& s3 [0 F; k( f! n2 A* ~# r( F! w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 [: u i6 R) M* ^) m
阿胶
# _3 x& [/ R( q' l) b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 `2 D8 a- j- \4 C% B- D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 A- w" H: D: c0 t5 c# r& { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' C# X' N* z9 t) @8 k2 b6 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 {0 R c: O) U- A) }! a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! C1 S4 c) M5 @' ^% k9 s; q& G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ]" t y/ Q+ [7 H8 E4 M6 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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