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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 K D) `+ W3 @! A' k% f1 _" [制作第一步:
/ W4 M' \, ^- f9 M6 k3 N! B* C- N+ o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 d0 ~3 C' d$ ?9 M3 z# O# H. Y- { 2、加入两碗清水;
: G" S- m7 F# `5 \ Q6 |7 t 3、再放进一个生鸡蛋;
: J Z4 V0 @( R' B! W f! V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% P3 u6 e$ a P8 h. u9 i) I
制作第二步:' l3 o( ]8 J& R& K7 [+ Q7 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# ^; f5 Z/ P' j( x7 M 2、加入三分之一块阿胶;1 G* C2 C) I& D7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; ^- ~- z7 v: o, Q" {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( R0 r( K. H8 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 k. Y: Q% A3 Q+ }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' [" G5 T4 t+ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 I5 i6 R% h. h- P" V% u5 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 n: f0 w. }) J. g( o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 }! o% y7 b9 L$ m 黄芪 Radix Astragali $ X! M. z7 x( ~2 e5 z7 K* w/ c
别名绵黄芪。* g& M0 ^4 a/ G3 } ^! L+ {
性味性温,味甘。8 d. v5 _/ h# ]1 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 I/ T- }* ^2 |( P! }* b
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 b3 t( a8 {" v! m7 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ `8 L: m* P: M% Z 性味性温,昧甘、辛。
( B, N( @( C: Q7 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 u# J0 h. g% n" S3 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 Z3 A2 J" n1 y$ p! S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ~2 t( h; c& h, p& Y 性味性平,味甘。
9 U. @& \% F0 a3 e3 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Z7 _2 j0 f) B/ W2 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 C# o: p" s f" r" t3 ?* h
别名芎穷、小叶川芎。
v, T1 W# \, B9 l, r$ P" j 性味性温,味辛。4 m$ b* ?# A( n* Z1 i6 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- r; \% u; v( P: X 阿胶
; @$ Y* W4 U1 Z2 X3 C; v6 ~4 U* n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; u1 X7 h# V2 P7 W7 r, ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, W7 @3 r) Z+ p2 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 b0 d. H9 j! \, u6 G5 b2 Q' [' E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ]' _% A8 f6 ]$ A% x4 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& c9 R a( _/ }/ ?# ?( ?% D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 _" {" P* ?" u A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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