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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# p' J' F! ~/ }- A' S, y& {* w V制作第一步:
. ^* O% Y5 b/ n* a) w* B/ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, B& u" V6 q8 v ]$ ]" P" l
2、加入两碗清水;
) F' a# ?" U& r/ d C0 w/ z 3、再放进一个生鸡蛋;/ ?$ o; F5 Q q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- I& @3 ]. S) e% S+ |1 @1 M$ T& X( p 制作第二步:
3 Z2 ^1 u, e2 [5 D) y, {' l* L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 \% T6 r+ \- ^* }$ q- l# O+ x7 |
2、加入三分之一块阿胶;; ~: p; i; U6 e$ c% \% y. o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; a0 i. ]0 y& s- i4 N. A; X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* y6 s5 @* N6 `4 |; n' E8 l% c W: ^! x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 o, ~3 \8 i1 ~: f0 Z! G1 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 e6 O$ x% {, N2 ?) [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ n7 F$ E) Z3 z; m; Y0 n" h$ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* _ }# j ]. c# p% T, A( Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r9 a) J- S7 ~; i6 w0 ^
黄芪 Radix Astragali % f! k1 m4 F! E( _) M
别名绵黄芪。) s1 ]* \' V& C8 u9 p P9 A
性味性温,味甘。
. ^, F8 b5 W* c2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& a$ e: H3 Q+ J8 I/ a, w: t
当归 Radix Angelicae Sinensis
' _6 F9 ]# F0 _3 _+ }5 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* N' I2 e2 A( Y5 w J. L% U
性味性温,昧甘、辛。
# X/ ~+ R; Y, P/ ^7 b3 u. s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 g/ J3 I2 S& f/ E! G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% P$ E7 A' s* B' i# I) d0 Y, V 别名潞党参、汶党参、晶党参。: R" l1 A9 n6 T# h& Q) X
性味性平,味甘。
7 E/ l5 B8 r @: u4 g4 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# S5 F( r! d* R4 W5 h( I- ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 T: W7 N; ]* c* v! n 别名芎穷、小叶川芎。
7 N7 r/ g% r8 _3 I 性味性温,味辛。
8 `) ^0 T0 m' b* i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ S z0 T4 C5 m. y1 N0 _# }% I
阿胶! e8 \/ T: p$ d5 B+ D; m8 Z) D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! F, o0 g* o' e) w" X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* y3 f/ l2 P6 X; T) [" q* b5 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Z: W, Y/ G" t' J/ \$ x6 N2 i, H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ]1 a3 g3 X+ S% k+ ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' x9 u7 d# c' X9 m% j' t6 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& j6 f% ~9 j- C% ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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