【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 `) s& T8 ]4 j6 s/ \1 @$ @0 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* |/ u/ D7 e8 A- S$ O& l5 n6 N; u头昏多汗症，粥里加薏仁。
% R2 o) `- Y" h1 C0 @+ M' S润肺又止咳，粥里加百合。
3 ^& p& ~: q9 k8 [! K' e( @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 N+ Q0 L; z; b4 a! e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 A$ ^6 y7 b0 M* l0 e0 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! Z/ A! S: B. n( t# J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 m* t: n- _3 k' ^8 n. c) n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 N3 G! d' y2 ?% |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% V8 ~( O# g6 H6 T2 R' G, t! s5 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ D- x7 D' _- N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 v$ B$ l/ v( x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* @/ o( ]% b- A" b) O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) N3 ~, t* c) k3 T5 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% ~2 `0 h6 J2 [: J' o9 V3 G! O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. I, V2 B7 M7 {/ Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 t! [# h( d7 c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

8 f3 ~6 G3 h/ E' D' g; C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~