【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 Z" ?4 m1 C7 B1 K2 H% v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 r! b4 R: o% n6 l6 v, Y. u! s2 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 v$ M7 J5 T& ^3 D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- r, b( ]. \0 [' Z+ t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 u- W% {  J& D1 ]) r  {9 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 z5 n& C: U+ F0 k0 I) P' G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" b, u- W% o) A3 Z3 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 G# l# C3 X% b: e" ^, x* D7 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) P" g3 r- }* F2 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  s) K2 [  t% v( j% o; v0 E1 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, |% u: d+ A9 T1 n* h* I5 u7 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ^* }3 x6 Z* \4 X5 I8 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# f4 c$ J( P  s, m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~