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1百合排毒汤; i+ G% J+ W/ g9 w) T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( C/ F X9 F; |6 A5 \# l6 u) S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' u3 Q7 g) Q% g. p' K: F+ n9 [
方法;用水煎服,一周一次" u; w/ G K% `- A: _0 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: a: a& L2 A/ I, v2玉米须菊花茶# O) t$ L6 w9 j2 o) V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# }2 g Z- H5 m t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 w7 i7 c s; J8 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 D3 y1 Y: k6 v' r* M
当做平时茶饮, [3 }! T& H* y0 ?4 [3 \- {# A' F b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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