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1百合排毒汤
( y( N, @/ Y- ], E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 w% F3 [% n5 Q7 |* e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ E( x6 o, P' {/ ~7 _% E方法;用水煎服,一周一次
* _; N' E" r1 i1 r# y) |3 D" g2 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ?6 t% b/ l* Y: B1 j) n4 F2玉米须菊花茶
& o9 p: {- @. z0 X2 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 I2 P3 i- C/ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
}5 k; h6 D9 L4 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 i7 f0 Z) g9 g0 B当做平时茶饮
# U; u3 O7 [9 Y. q. x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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