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1百合排毒汤
3 P+ t2 G' B0 M" q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, H, d5 \, v: t2 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. n( ?+ k9 E$ K. ~: B方法;用水煎服,一周一次# `; g V+ ?7 c+ I p" b4 _# h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 C& H% p9 q- m
2玉米须菊花茶
3 O' D# ` M' Y$ H" {/ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 y, k C x% x4 s0 G1 V+ G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& f; Y6 @# E% J# ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: X( v# e3 B$ M/ _3 W. [
当做平时茶饮
7 Y6 R/ j/ s2 {" ]' ~2 J& n4 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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