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1百合排毒汤, O) o2 a. o2 d7 G- R0 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 Y& h8 o0 L: G7 ?- Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 H* ^, Q) T! K6 K" n/ H
方法;用水煎服,一周一次# }' e2 u( j$ P% E3 r1 \2 r- @: w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 m2 {% ^- s# k+ _1 ~/ C6 j" L
2玉米须菊花茶: ]! ~" B( v9 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ f) W; \$ ?3 f+ I% T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 j$ `3 ~9 b/ W" g1 m& t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 _" `2 q' f" S1 ?! Z. [当做平时茶饮
9 }/ h+ {' L, k. E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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