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1百合排毒汤
; e( w( j( E! z& W) @# \ P/ k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
V/ v( a5 `% T# _6 v% q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
v: r) j$ d( I/ j, R方法;用水煎服,一周一次: G4 i$ n/ S5 p8 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ~1 ]4 [" K: y4 O8 I% {4 g/ \2玉米须菊花茶
4 m3 p6 ]7 K% ~' R1 q1 p/ `1 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 D5 c( C+ u' G# n- x2 ]3 c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, u5 G+ e7 I/ \' f2 |- X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& }5 D; O1 i8 G
当做平时茶饮3 @, e6 w' d/ F8 @, Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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