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1百合排毒汤5 N! U3 [7 Y5 \3 x' y. r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ l3 D( v3 N' _3 K- v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 H5 ~5 ~* a( C$ T& @9 C) D方法;用水煎服,一周一次0 F6 v, E3 X9 B, a# q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' |4 K( U) t( H8 \
2玉米须菊花茶( f# g6 q( m9 ?% ` N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- m: d# O3 N* }7 ~( b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 i j' E. v. W) t& U; X y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 y2 ?5 e$ p! x2 o
当做平时茶饮+ z; Z A- q; W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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