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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 N: G! o/ f9 K3 o2 A; ~5 U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 h3 j8 Z& n2 D ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
) q% ]* ?" X+ ^5 K8 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- L# |3 p- i, I) P6 j- B' v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 Z7 r! y" w) {, }& |4 v) m% f
胶带：不用说，没效果；* R6 u2 z5 `, t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& W2 P& c2 u& J8 K' v; Q' y 瘦身乳液：没效；( U, j: K5 f+ t0 f- Z- @+ P, u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! b# k/ R* |' h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: n, [1 a0 ^9 Y( v* Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 R# @4 ^$ A+ d/ S N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 f$ H7 Z( h: u& p5 C; Q
B# u, N3 X7 ^* R. ]5 T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& D) Z, H/ O% m9 g( d8 i# ?9 M
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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