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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 X$ I8 i+ Q- L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" u2 s' [' m: h V2 ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 O- v# ^; K7 n9 B. e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, L7 c8 f z( M. ~- v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) @" F8 e# F5 Z$ N& \( H
胶带：不用说，没效果；) L; q$ s" p3 l/ C @1 ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 s5 F# k' p* H6 U9 ?* P 瘦身乳液：没效；' U. k) ~9 W/ ^, j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* G9 k5 o% F8 L) b- Z: Y _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ v/ Q3 x7 \9 \; G E! {8 r' _& _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 T: L* p3 H8 T8 E- r( @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. S* c ]- j ~6 G; y+ }& n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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