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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 u% f: E7 q3 ?* f/ J
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转载" [1 F0 u- S) w# g" |8 l8 V
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% H/ _$ P" i9 C9 j. d# n一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" X$ {# b3 p5 c/ o) X- s$ O% _) x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 b- O5 f6 c) A- \" Q7 f, x4 e享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# m) y2 S* |2 @7 [' P. z7 F# a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 c9 x- K9 ?- E. T/ f; R* t7 C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% n2 Q( u3 d6 k* |* O+ ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 w, {( D0 s* y9 e0 x* y3 z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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! P& Z7 a& d1 K2 P4 J! C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# g' g6 o/ h! T7 H4 k( O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 W. [0 r9 Q, b0 T8 e的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 Z+ X& c4 ~5 @ １、维Ｅ当精华素使。1 h, j. t) I4 [3 J
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ T2 q6 }9 w" n! [& H/ o( I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* m- H$ E; S6 A4 f4 |: D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ x2 A, R7 L. n
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 A3 ]8 e/ Z, Q% e A& L8 M
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 x1 M3 X c. C别不大，可以根据自己的喜好选择。0 ?0 F- r$ h- R
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- ]. y0 F/ e( d8 J 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 X& R9 y( B6 i0 F( c1 x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) R6 ]2 D5 p$ c7 B8 y2 ~/ h0 z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: E0 @% n, h; N( x9 M, D
* T( ~; w" H4 ^. i# D" j4 q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! E6 o0 U$ L( \' B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 q7 |8 f+ |- W. m( |4 O! t深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: P1 Q* ~: X6 K1 x9 w3 \ P ３、坚持每周二次的自制面膜。, d1 W. G5 T: x' |$ ^) Y
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: i* A" @" W. K- [" j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 s" w8 O8 m5 a( F2 d) z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) ?* N' m2 O7 b, d
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* ^- x; a! k4 c" W1 k$ p# z7 Q j1 N1 k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# C1 Z8 A+ S. X$ ~6 ~# e* \, E
/ B1 M4 H4 n* s& y' z0 \ ４、珍珠粉掺着面霜用。/ q* `; G+ u, C1 [7 V2 [) Q+ q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 j" h, j% |; i1 s) G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( L( H! z8 u Q8 N. F9 I
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! ^6 g5 o) _+ \/ b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! U2 _8 {+ R$ E- W; z& n1 N
' P K3 w8 Q/ g U! M4 Y6 G6 U 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 X t- f1 i- f; {小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 y2 i* a% t$ Q) c' Z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 W: ~" [6 ^. S8 q% H7 U3 z4 a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ R6 b& }8 a0 b) ~/ ?
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- X, V7 w! s! S1 A! i+ y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& s5 j. s9 K8 r( t) \4 C好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# Z l& v, v* \6 W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
Q0 N$ w# q# H4 `8 s5 I比较油，其他部位都是中性来的。& a- P L2 ^) p2 a/ R* {$ S
) g8 R) R$ k! h# H' f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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