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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 @) ]& N) Y8 j+ S
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* h8 Q# C; t7 w) b/ [
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 D6 C$ ?4 E) O/ f9 z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' U, ^4 m5 A: V3 z$ [: k/ C: X2 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 D9 P* G" u0 q ]/ p0 z9 V用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。! s* Q% }1 C% N8 k4 U' G& _+ ^; |
' a" S3 t; R. {1 [9 k9 P 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) ]% o1 W/ G& e6 S方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, u4 q. q3 L: H/ I/ C0 ^- N
0 y0 _+ j0 B/ m5 y1 V4 z3 P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! O1 k: ~+ y z$ w/ P3 l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( P2 M, L. A [6 i& B; n2 h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( `# k. d8 s1 o. q3 u. u! F( _的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 A, |# [; i# s# R0 w& b １、维Ｅ当精华素使。0 Y/ k6 T) @+ a2 v: L M5 j
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 R, z% ~- P+ ~0 l4 h6 C( ~ g8 c# n
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 j& m. |5 A2 z6 P' d( c& m, s& Z; j0 D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, T' |+ ^+ f2 q; p. q0 D, a0 [
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 F6 `7 ^2 [" N/ I5 A
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ N6 H& u, I! m* n. z3 h* V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# g% g' t/ E, T8 r7 V2 r$ L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" c. Y* C7 ~# }: Y% c- J5 F) ]6 w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 J+ `/ x3 S. ?0 ]1 x
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ p* L/ D: F! ]7 k深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ b) S8 K( J9 s' d
３、坚持每周二次的自制面膜。! w/ @) y; `4 ]. Q; g
5 t. q1 K0 [0 [; P3 k1 R0 t7 |( _2 O 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ K/ v5 k W, \: |, t 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ r3 ]9 C3 Q% g) e) s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, ^; T1 I7 ?7 m5 b' C
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 a3 _ f( |4 D! |6 x% |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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: v; l2 O* {0 [( V4 \' Z4 J$ P ４、珍珠粉掺着面霜用。$ O0 S3 Y; J) i) \
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( ?3 k" s. j' ~6 f2 Q! K0 S
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 F0 t8 o0 O6 M, e0 j
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# F' J& s6 P' a4 I" Y+ K
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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J" U5 C" y; F6 B; r 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 I1 j A0 [6 W小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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# `' L7 e0 R' f- a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 d1 C- I* b6 u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 Z& ?+ A1 {6 t; \! B, ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# {6 r% `$ ~; G5 L. g% T- a: n
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* s& J* E- C% E3 U6 K7 U9 d7 ?+ M
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 h; j' }& ]( \( y; n
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 A5 R: m2 D z# e- A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& N1 P8 p5 N& c7 I5 n; g
比较油，其他部位都是中性来的。) \& X4 D2 W: v3 g K& R" \/ H1 h/ R# |
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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