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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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! a X6 U/ a' J; l' shttp://blog.sina.com.cn/hady
6 c; h1 D3 s1 x) K% w/ Y4 O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) h3 J- O" u C! h2 I/ e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 j/ w0 C9 F6 x7 B: Q3 c; x; J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 `$ L- O6 f: z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
o/ ~$ ?8 ]$ B用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 s) ]% w9 R P+ z" F/ y; l. {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 B9 ?7 N4 v4 m2 W4 v6 K
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! b$ y- [+ b3 ]9 {$ m3 l0 F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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9 B' k6 {( C" z; U/ H 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 H& [# S! C; W' [& y! @4 P
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& O3 k' P5 ^: q @, t- c3 L8 g7 U* V
的“防皱嫩肤私房秘决”。4 M- }9 T8 f" O! C
+ L) q1 }2 h" c! h( u. J １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 f8 j- p. _: W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 ^! [: u9 x6 L( E% c% _; T性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* ~ b+ X" p g/ |8 n) b6 A; ? W
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 o, l9 u, i1 M! D% w3 `别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 Y% B' p1 S$ ]5 ?2 m+ h2 e, O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* {+ q o* @+ G! q" y6 k& a a, J" p! wＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% B4 Y+ V# K$ y3 m3 M
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 C0 Q- C7 \/ R6 y: l! D
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 C! P9 i Z3 U0 P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 [! r; L L1 [! G* E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, {4 u- h3 J- I" o' V: H% g
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 P9 K, i) v) ^1 k' s! v, O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 c, i# h# F# J; B6 C3 E
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: O9 d+ V. V- W2 \6 t
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; }) ~+ p: R2 F) D5 H
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) |# m4 [1 y# g' l h ４、珍珠粉掺着面霜用。* q' \+ v! d$ y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 [/ g% W2 s% J7 U5 B; x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; w! `/ X+ r" x; e/ N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 @6 G0 U# ^* U! q+ |3 W( k" N: w8 t' @
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! X9 P S& c8 I+ Y' W5 Z( n9 E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 f l/ A$ w. F
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# {0 G/ s0 r0 z% V7 q( J4 o 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 k9 j, ^( q. Q, W游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# h6 A" `6 i! N6 q: o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# ]; O4 p/ ?% O3 g
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' m( U9 q) C% y: [1 e# h/ ?) y" F7 {' Q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; A- n8 _% E0 j
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; I; {* W; W" R1 k
比较油，其他部位都是中性来的。* C0 h6 m( f+ c) P& r
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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