【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
" A; z4 K3 t' q1 o3 ]8 T' ]　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
& U$ X3 a" J0 t( b2 Z! a" Q( r, m$ B
. t$ o; ?' ~5 f: a% u　　疏肝逍遥茶
" L7 W% F% D2 H' k* T/ ~　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( X3 T  m3 W9 i　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

( I4 e" o2 B, \) h6 X' }7 E) @　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 k  @+ R1 q% a# p: n+ t　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
2 S5 m+ c  Z/ D　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
( J& E8 e3 T! [$ G" ^　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
6 E( f! C) v1 A; n9 \( B　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
. R+ S3 y9 _, l0 P就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦