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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
5 [  J$ w- _5 F. Z2 R' V7 q还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。  d" v9 i; A$ j- q9 J5 P
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!5 g' \- `- H1 i+ k

0 S9 ?# g: p/ Q. |$ b' m下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
) Y' v) \) r, W0 b^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
; _0 B1 J& J5 m材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 E2 n+ z+ v# n/ f& ^
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2.??木瓜煲红枣莲子 . l  |' P3 u/ ?
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
0 A, ]' A$ E+ r9 x1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 7 Z3 r3 R3 _: C! m* }
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
1 B; n! i  E8 d6 Y  d原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
) M# n9 K. Y/ r% |4 b0 u* f0 V做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 5 e- I5 W; n/ i6 }# p8 ]
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
4 I0 T+ @: r2 I4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 $ i/ S' w+ l* [" b3 K  Z- |1 \
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
, s. Z6 K* m1 x9 B  l& g材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
) C5 g4 z8 f6 O' F1 R' O, P8 R- D作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
+ ?! s% d% D. _5 v' F- z当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 # k0 d& M1 @3 S: r
5大丰胸营养素
1 w: K, V/ o- m4 g# ^营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 + {+ a( R' B  v" \; n. o( f: w+ ?
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
: K$ J  ]+ ?/ U& L, I( v4 i- k铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
, z  t. H, @2 L$ X+ j  f钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
/ X2 j, J3 t0 i0 G脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
+ S$ X; ~( A. X# P1 o: ~" Q5 Q蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 7 P5 l1 ?6 h" R' S, ~' P* n, u

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2 ?9 W, a1 r2 k( Q8 G! M. w# L1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
7 }4 d) V$ j2 Y4 V* ?材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : i& p9 a- m3 z' Y& L+ |
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ( F& J! u5 P. f* c& C3 P3 {8 G- `1 F+ m

- E/ M2 r( {1 l0 Y% _% @2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
! Q8 n) D: [3 w0 V: O材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
" \* [! a6 |5 Z* l, s- M0 h作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ( d# l5 Z2 F0 N- H3 [1 v* g$ e

1 n, J+ z2 C! A! c0 f: j3.?? % |; u$ D* [: h( b7 f# ]1 f
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
+ Z. J" ?0 A. T6 B2 h材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 8 L+ _7 i1 \) D
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
* C# ?/ y- K4 A1 {2 {  x9 e" ?材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
' j2 ^3 Y! t' a. h( Y; B& H作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
5 I" |7 V6 T3 [. {) ~' l6 v材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
0 r$ P- ]( q6 v; b; |作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 # h1 w  L$ @: r& n( Y" G% u1 E
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
  v* c: y2 H$ r# S  L4 Z  d& q3 v材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
! m- J+ C; K4 }- C9 j. Y作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 6 Y2 q0 I/ Z3 O- p. l3 M# _" @6 z! j
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
6 v" P7 b) X. Z# _作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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( b$ V2 l( N1 Q& \, o作法:
: T$ z/ T" o& ?7 \( Z, t1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
$ l$ y/ c0 q# z$ v5 U* {2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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& g! S* I7 J; d# ]9 ?5 X* j* e山药青笋炒鸡肝 7 o* h* U7 I. d* e7 U) R) }

, ~. J. ?- T3 v5 l1 ^6 I2 f原料:山药、青笋、鸡肝
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: s' K9 |' g. H7 Q调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 3 `4 R( N5 r/ c# p0 W# k
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ! e) l& P. U/ Q6 q
2、全部原料分别用沸水焯一下。 2 w* v# o) `1 G" U
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。' n7 b2 R5 B1 ?& D% h6 b

5 Q4 ^& {0 R6 ?5 m6 V' t[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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